寒流虐肤季，美肤自备“暖男欧巴”

看虐心韩剧，脑补有暖男欧巴疗愈生命中的冷风摧折；秋季，干冷空气也开启了“虐肤季”，此时，暖肤产品和升温手法就如隐形的“暖男欧巴”，为气色僵硬的肌肤升华血循，献上满分疗愈度。

暖活保养，升温气色有诀窍

颈肩升温，开启暖活小暖炉

颈肩血循是面部血循的“供暖炉”。颈肩血循每增加10%，面部升温可以高出1.2℃。后颈与后背的交界处集中了连接颈椎与大脑的体温调节系统，热毛巾可包裹到颈侧的主动脉，让通往头面部的血液也加温，加速面部保养品吸收的效果非常显著。你也可以为颈部做加温按摩，你会发现，颈部的暖活，就是为面部升温好气色而扇旺“小火炉”。

清洁升温，洗去深层晦暗感

到了气温下降的时节，用与体温接近的温水洗脸。洗脸时，选用泡沫丰富的洁面产品，适当延长按摩时间，利用按摩温热脸部。还可以把清洁与蒸脸除粉刺结合起来。在对肌肤进行一分钟的基础清洁后，用温水冲净肌肤，轻柔拭干肌肤上的水分，马上蒸脸5分钟，然后再用粉刺清洁面膜或清洁器将粉刺吸出来即可。

淋巴按摩，让手掌升温更具针对性

气温低迷时可以用质地滋润的按摩霜替代面霜使用，全脸推开后，顺着淋巴循环的走向按摩。先按摩眼下至太阳穴，然后沿着前面耳廓绕到耳后，再轻柔地滑落到锁骨外侧，用手指稍加施力按压后肩，最后从锁骨中央向下捋动到腋窝，一套动作一定要连贯，一侧做三次，就可以让面部肌肤的温度上升2℃左右。

面膜暖活，打开肌肤吸收通道

气温跳水时，敷上面膜感觉全脸的汗毛都打了个寒战！可以先将膏状面膜挖出一次的量，置于洁净小碗中隔水加温两分钟。未拆封的片状面膜也可以放入略高于体温的热水中浸泡3~5分钟再拿出来使用。记得可以“贪暖”的仅限保湿面膜，可以加热到50℃以上。美白、抗老面膜中的活性营养成分会因高温而变质，所以加温不能超过40℃。

不同肤质，升温按摩要点大不同

油性肌肤：油性肌肤的人新陈代谢相对较快，升温按摩时间要短，不可超过两分钟。用稍微醇厚一点的乳液或面霜做按摩即可。

干性及混合偏干肌肤：按摩霜。干性肌肤容易老化下垂，因此不要忘了在按摩时由下至上提升肌肤、肌肉以及脂肪轮廓，然后在重点穴位点按，最后进行耳后→锁骨→腋下的淋巴按压，促进肌肤排毒。

极干性肌肤：趁着洗过脸肌肤微湿，用1~2滴美容油在掌心对搓回暖后按压全脸。对吸收力差的老化型极干肌来说，将美容油混入乳霜进行升温按摩，效果翻倍。

暖活按摩手法，按出暖暖明亮肌肤

Step 1：双手手掌相对迅速搓动，搓到发热为止。

Step 2：用无名指和中指从额心开始，向外打圈按摩，移动到太阳穴。并用力按压太阳穴三下。

Step 3：用无名指和中指从人中开始，向外打圈按摩，经过脸颊移动到耳廓前方，在脸颊处毛孔粗大的部位适当增加打圈时间。

Step 4：双手中指从鼻根处从上往下按摩三次，再从鼻翼两侧向斜上方打圈按摩到太阳穴。

Step 5：双手中指从下颌中间的凹陷处开始，由内而外打圈到耳根，在耳根后面的凹陷处按压三下。

Step 6：分三次搓热双手，由下而上分别包覆颈侧、两颊及额头，让肌肤再次升温。

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