心流的作用

心流

是指人在做一件事情的时候沉浸在其中不断享受的状态,比如一个运动员爱上跑步,诗人创作,或者在深度工作中,就会全勤投入,就像我们说的享受专注的过程。

也像我们提到的福乐状态。一个人如果经常能在心流状态的话,他的人生会是有意义的。

文中举例 拿破仑和特蕾莎修女,他们都有带给自己心流状态,但是对世界的帮助,拿破仑更多的是带来的恐惧和担心,而特蕾莎修女带来的是爱和温暖。

我感觉心流的感觉是可以通过刻意练习习得的,所以不断的刻意练习我想会让自己经常处在心流的状态。

读万卷书,行万里路,享受每一个当下的幸福感,不要那么功利,会让我们更加幸福和感受到心流

心流是一种真正的享受及自由,很多人可以在平凡的岗位感受到心流的快感,学会享受每一个当下是最好的。

图片发自App


图片发自App

你可能感兴趣的:(心流的作用)