每日一香～柠檬

每日一香——柠檬
英文俗名Lemon
拉丁学名Citrus limonum
其他俗名药蘋果
植物科属芸香科柑橘属
主要产地意大利、美国、阿根廷、以色列
萃取部位果皮
存取方式压榨
外观特征
叶片为深绿色，边缘呈波浪状；花苞带着淡淡的紫色；果实依成熟程度不同而有绿色和黄色两种，两端有乳状凸起。
精油特性
柠檬原生于亚洲，由印度传入波斯，再随宗教军队传入西方，为历史悠久的芳香植物。公元前一千年即有栽种历史。相对于其他柑橘属的精油，柠檬的气味有着不容动摇的威严与刚硬线条，件随着直冲脑门的活泼飒爽，让吸闻者刹时神清气爽。
柠檬在中世纪时经常用于丧葬祭仪中，或是用来驱散充满瘟疫的空气。不难推想，在医疗及卫生环境都不理想的年代，人们自然想用气味清新的柠檬，来达到净化空气与杀菌的功效，并且保护自己以避免恶灵的干扰。流传至今日，适合睡前在小孩床边滴上一滴柠檬精油平抚孩子的噩梦。
柠檬的抗菌效果特别强，是防治流感病毒的极佳选择，还有抑制癌细胞的特殊潜力。柠檬精油可刺激白血球来保卫人体，达到抗感染及消炎的效果，也适合用来调理循环系统、净化身体、清血及养肝，可处理静脉曲张、动脉硬化、肝肾失调等问题。美容方面，可治疗痘痘、油性皮肤、美白肌肤、抗头皮屑，唯需注意其光敏性。
选购重点
市面上有黄柠檬和绿柠檬的精油，黄拧檬比校常见，绿柠檬气味较清新。
主要疗效
生理疗效：抗皮屑芽孢菌、化解结石、调理肝功能失调。
心理疗效：镇静神经、强化心灵。
使用禁忌
具光敏性，涂后避免日晒。由于柠檬烯含量高，可能容易剌激皮肤，老幼与敏感肌肤者请从低剂量开始使用。
代表配方
“衣橱里没怪兽”配方：柠檬10滴＋甜橙5滴＋高地薰衣草10滴＋安息香5滴。此复方精油于孩童睡前扩香，能消灭莫名恐惧感，兼具空间净化与杀菌，让孩子一夜好眠。