现在，随着工作压力，坐在电脑前的时间在不断变长，随着变化的还有肚子上日渐增多的肥肉，你的身材已经开始走样了！怎么减肚子上的赘肉成了大家的心头大事。造成肚子上赘肉的原因有很多种：久坐不动、营养过剩、缺乏瘦素。瘦素较重要的作用是于下丘脑的代谢调节中枢，发挥抑制食欲，减少能量摄取，增加能量消耗，抑制脂肪合成的作用。法国“HICIBI”减脂能够补剂激活瘦素，并进入血液循环后参与糖、脂肪及能量代谢的调节，促使机体减少摄食，增加能量释放，抑制脂肪细胞的合成，进而使体重减轻。当你开始运动也进食不多的情况下还是无法减掉肚子的赘肉的时候，就要考了一下，是不是瘦素出了问题。
为什么脂肪喜欢堆积在腹部
人们通常认为，腹部容易长肉的主要原因是久坐不动，这种理解是片面的。久坐不动只是滋生赘肉生长的原因之一，因为瘦素水平的下降后新陈代谢速度减缓，食欲增加、脂肪迅速生成后，我们摄入的食物多余热量就会转化为脂肪后悄悄的爬上了我们的腹部。法国“HICIBI”减脂研究所研究表明，人们在吃下大餐约3小时后，食物中的脂肪就会迅速积累到腰部。腰部脂肪组织的细胞最容易“黏住”这些脂肪滴，并将其储存起来。不过，当通过“HICIBI”减脂补剂可对进食后身体中多余的热量进行阻断，对油脂和糖分都有很好的阻断作用，减少了因油脂和糖分吸收过多造成脂肪堆积而引起的腹部肥胖。并通过临床实验，服用十天后，100人中有百分之70的人腰围减少3-5公分，百分之30的人腰围甚至减少5公分以上。
我们在日常活动中，身体的每个部位大都在参与运动，我们在走路的时候，腿部在运动，吃饭的时候，胳膊和脸部在运动。对比身体其他部位，腹部几乎没有参与运动，脂肪自然最容易堆积。
其次，从人体平衡的角度来看，腹部所处的位置更接近人体的中心。假设一个人可以无限的 “膨胀”下去，就会像是一个气球，而气球的中心点，也就是我们的腹部。我们的身体很“聪明”，为了不影响身体的中心，保证身体的平衡性，会让脂肪优先选择在腹部堆积。
再者，年龄和性别也与腹部赘肉也是密切关联。人们随着年龄的增长，身体的基础代谢逐渐变慢，容易造成“中年发福”。男女性别不同脂肪堆积的部位也略有差异，女性更容易在小腹、臀部聚集脂肪，男性则更容易在腰腹部聚集脂肪。
你以为腹部仅是赘肉？不是这么简单
有些人明明看起来不胖，唯独腹部的赘肉多，这可能是因为内脏脂肪含量偏高。比如不少中年男性有“将军肚”的现象，这大部分的原因是由于内脏脂肪偏高，也就是我们常说的内脂高。法国“HICIBI”减脂补剂可溶解消化系统油脂，控制热量源进入身体后，合成脂肪，以此来减少内脏脂肪偏高形成的将军肚。
由于腹部的脏器非常多，一个人若是内脂高，通常会明显的现在身体腹部的局部肥胖。内脏脂肪并不是生长在器官内部的“肥肉”，而是围绕在器官脏器周围的脂肪，内脏长时间的被脂肪包裹，影响正常的脏器功能，所以从某些方面来看内脂高对身体的危害性比普通肥胖更大。
减肚子赘肉其实很简单：
1、保证按时吃早餐。
你可能会觉得，我要减肥的话，为什么还要吃呢？但是科学研究表明，在起床后1小时内吃早餐，能够保持胰岛素的稳定，并降低低密度胆固醇（俗称坏胆固醇）的含量。
• 尽量每天在同一时间吃早餐。如果你周末喜欢睡懒觉的话，那么就在一起床后立即吃早餐。
• 健康的早餐应富含高蛋白和高纤维素食物。（如鸡蛋、花生酱、水果和蔬菜等）比起精制糖类和碳水化合物，消化高蛋白和高纤维素食物需要更多的时间，不会让你轻易感到饥饿。
• 试着尽量避免把加糖的麦片、华夫饼、糖饼、法式土司、甜点、速溶麦片等食物作为早餐。如果你一定要摄入精制糖类，那么一定要加入一些蛋白质和纤维来平衡饮食。
2、减轻压力。
科学研究表明皮质醇会导致瘦素水平低下，肚子上的赘肉也会日益增加。日常减压的好方法:
• 正常的成年人需要每天至少7小时以上的睡眠来保证身体各项功能正常运转。
• 制定放松时间。哪怕仅仅是午饭后放松15分钟，闭上眼睛深呼吸一下，试着不去想那些生活琐事，也是有帮助的。
• 使压力远离睡眠环境。如果可能的话，不要在卧室里工作，或是做任何让你感到有压力的事。在你进入卧室时，告诉自己，我不会在去想那些烦心事。
• 通过“HICIBI”减脂补剂激活瘦素后保持皮质醇平衡，减轻压力，并减少脂肪在肚子上堆积。
3、提高代谢
基础代谢是维持机体生命活动最基本的能量消耗。基础代谢的能量消耗构成机体能量消耗的重要部分，是研究人体能量消耗以及能量需要的重要依据。法国“HICIBI”减脂补剂中的绿茶粉具有增加体液营养和新陈代谢的作用，还可强化微血管循环，燃烧脂肪，提高人体代谢率。其中的绿咖啡粉作为法国独有的成分之一，可增强机体免疫、抗氧化、抗衰老、抗菌、降血脂及燃烧脂肪，提高人体代谢率。是减脂瘦身的不二选择。
4、用粗粮代替精制谷物。
科学研究表明，摄入粗粮（还包括5份水果或蔬菜、3份低脂乳制品，两份瘦肉或鱼类）的人比起吃精制谷物（并保证其他饮食完全一样）的人更容易减掉腹部赘肉。
• 谷物能够帮助减脂。富含粗粮谷物的饮食能够控制葡萄糖和胰岛素在体内的作用，加速脂肪的新陈代谢。尤其是针对难以燃烧的内脏脂肪更是有效。
• 尽量避免细粮。比如在吃面包时尽量吃全麦棕色面包而不是精加工的白面包。在蒸米饭时加入一点黑米也是不错的主意。
5、补充足够的水。
科学研究表明摄入足够的水能够加快新陈代谢。喝水还能帮助身体排出毒素，对身体有益。
• 每天至少喝8杯水。
• 随身带一个水壶，一旦渴了就喝水。
• 判断饮水是否足够的方法就是看一下检查一下小便的颜色。如果呈黄色的话意味着你还需要喝更多的水，直到尿色比较淡为止。
6、瘦素水平
瘦素是我们体内不可缺少的物质之一，就像钙、铁、锌及维生素一样，维持着身体健康状态，当体内瘦素水平下降直接引起了胰岛素敏感性的下降，代谢紊乱、体脂随之增加。但通过“HICIBI”减脂补剂激活瘦素后，促使脂肪细胞瘦素分泌增多，瘦素作用于下丘脑，结合其受体，产生饱食反应，从而降低食欲，减少能量摄取，促进能量消耗；经过一段时间的培养体内瘦素回归到之前的键康状态，每个人的瘦素水平早期是正常值。经过节食减肥，暴力减肥，生育后激素水平破坏，年龄增长等因素，造成瘦素分泌减少。“HICIBI”减脂补剂可培养体内瘦素，达到一个平衡值，回归最初的健康状态。
肚子上的赘肉怎么减掉，希望大家可以根据自己的实际情况进行正确减脂，看看自己是不是内脏脂肪和皮下脂肪造成的，保持一个良好的心态、采用正确的方法，这样才可以更早的摆脱小肚腩。