我是颜者,2018,我们一起极致践行!

【0429今日分享】

001 想要达成目标,要敢于提要求,有的人做决定,是需要背后推一把。

002 孩子测试的时候,父母最着急,因为总是担心孩子,怕孩子遇到困难,越是这样想,越容易给孩子造成压力,反而影响孩子的操作。

003 价格一定是价值的体现,当下觉得贵,是自己内心的期望与实际不符,转而考虑低价的东西,白白错失了真正重要的。


【0428今日分享】

001 徒步到森林公园,享受天然氧吧,让自己沉浸在寂静里,每周能有放松的时刻,是对自己内心的观照。

002 读书时的励志名言,不仅读了,还要写下来随身携带,便于随时给自己补充燃料,保持积极的状态。

003 感情的结束,没有如果,活在当下就是最好的。


【0427今日分享】

001 学习的达成,如果有“时间”、“地点”和“伙伴”三要素,结果会更有效。

002 不要小看每天的三点分享,能用来梳理一日反思,也是极好的。

003 太忙的时候容易忘记事情,太闲的时候,心里也装不了事,所以任何时候都该适度。


【0426今日分享】

001 生活永远都是问题叠着问题,要做问题的解决者,需要不断成长的心态。

002 孩子犯错时,只是一味强调让孩子说“对不起”,对孩子没有改变的作用,惩罚也是无效的。对不起意味着有所行动,孩子不会的时候,家长要做出引导。

003 心理偏好简单的、容易掌握的东西,人生简单,生活不简单。


【0425今日分享】

001 手机端的沟通,因为缺乏情感的传递,信息的及时反馈,以及人们对语言的理解也会有偏差,容易造成曲解。解决事情的有效性:当面沟通>电话沟通>微信语音>文字

002 经常做气氛的引导者与调动者,不去破坏场面,能量场决定你的磁场。

003 学校和家庭是培养孩子合作精神的场所,要给孩子提供机会,参与配合,并积极利他。



【0424今日分享】

001 建立反馈机制,想要获得认可,要让对方看得见、感受到、说出来。

002 减少翻看手机的次数,每天要有一段时间,让自己沉浸式的投入一件事,这种体验越多越好。

003 调整自己的情绪,说出感受和看法,别人并不能猜到你心中所有的想法。


【0423今日分享】

001 潜意识决定了下一步的行动,内心所谓的理性与感性之争,更多是给自己找理由,其实在考虑是否做一件事之前,你已经有所决定了。

002 轻断食三天,除去饥饿感,更多是意志力,以及分散注意力。

003 和家人在一起,认真做一顿饭,哪怕自己不吃,也能陪在旁边,而不是翻看手机,这都是良性互动。


【0422今日分享】

001 上下班等公交,总觉得浪费时间,凑不到点儿,等车没有耐心。有的人会提前踩点,大致估算到站时间,也会有漏的时刻。而突然有一天发现公交推了一款app,叫“车来了”,可以实时扫码查看。学会利用工具,让自己的生活更高效。

002 孩子最能体察别人对他的评价,尤其是负面的情绪,他们能细微捕捉。

003 规矩的制定,用来约束,尤其对工作上的事,应该按规矩办事,一个人的特例,会造成下一个。


【0421今日分享】

001 真正的倾听并不容易,首先做到别人讲话不打断、不评价。

002 开会时做话题发起者,让每个人都参与其中,而不是一个或几个人的主场。

003 已经累到动不了手指,第三条提醒自己,好好休息。


【0420今日分享】

001 对最亲近的人,越要主动表达感谢,因为我们往往对外人一点帮助就感谢万分,却忘了身边人。

002 精神意志是强大的能量,你相信必须成,你就会想更多办法,如果内心有松懈,就功亏一篑。

003 孩子最能识别喜欢,你是真心关注,全然投入陪伴,他们一定能感受到。


【0419今日分享】

001 时间花在哪里,结果在哪里呈现。教育孩子同样如此,你想让孩子养成阅读的好习惯,一定是在前期和孩子共同阅读了很多,才能慢慢培养。

002 临时状况发生,能够分清次序,做到事事有人管,人人有告知,就能解决一大部分困难。

003 提前准备的心情,会让自己下意识加快速度,不找理由,只管先做了再说。


【0418今日分享】

001 人人都有不得已的理由,但我仍坚信,沟通的重要。如果任性一走了之,是对人对己都不够负责。

002 生活永远是问题叠加着问题,既然逃不开,就做一个勇者。

003 感恩今天在危机时刻,能够勇敢接课的老师,尤其是大家全力以赴,不找借口,只想着分担。

以上感悟来自于今日突发状况,明天就要上课,中午两个任课老师不声不响离开园所,只给园长发两个字“辞职”。工资刚刚发给大家,和老师一一当面确认,当场没有说什么,接下来直接走人,让园所整体陷入被动。


【0417今日分享】

001 哭,也是一种疗愈的方式。当孩子受到伤害、委屈、愤怒时,要允许他们哭,而不是一句“好了,不哭了”。

002 要先做一个可爱的人,学会爱自己,才有爱他人的能力。

003 如果无事可做,就出去走走,看看麦子结穗、花都开了,享受四月阳光的温度。


【0416今日分享】

001 婚姻关系的秘诀从好好说话开始,先说出自己观察到的事实,再说明自己的感受。

002 天生胆小的孩子很少,只有后天待养过程中,不正确的方式影响了孩子,如家人包办代替过多,家庭中规则界限不清晰等。

003 小宝宝的阅读,可以从4个月开始进行,绘声绘色的描述,会让孩子学会倾听,爱上阅读。


【0415今日分享】

001 婚姻经营的是一种舒服和放松的感觉,让彼此共存,把各自享受的东西,变成一种共同拥有。

002 生命历程总是要经历一些顿悟时刻,突然的释怀、放下,是内心接纳了自己。

003 今日学习到写情感笔记,帮助我们聚焦自己的感觉,了解内心真实的渴望。把每天让自己有明显情感触动的人或事情记录下来:什么让你开心、委屈、郁闷、温暖、向往、幸福、舒服等等,至少坚持一个月。


【0414今日分享】

001 一个人能在年老时,回忆一生,用较为客观的笔触描述,是难能可贵的智慧。

002 关于沟通原则,关键点是讲清楚人、事、地、时、因,能够全面正确传递信息,才有利于顺畅交流。

003 与孩子相处中,让他们感知我们的坚持,我们的态度,避免负面情绪传递,孩子是可以做好我们要求的事。


【0413今日分享】

001 人在情绪中,无法解决问题。所有的争执都是标签词语,情绪宣泄。

002 阅读分享让我们的思考更深入,涉略全面会让思考更具广度。

003 一个能体察他人生活不易的人,内心必有柔软的地方。


【0412今日分享】

001 孩子偏差行为的背后,一定有长期积累的问题,从亲子关系、父母关系出发找原因。

002 养育孩子,身教重于言传,过多的言语引导,会让孩子对指令屏蔽,难以参与配合。

003 内心强大的秘诀是区分事实与看法。


【0411今日分享】

001 偏见的形成和认知层次、思维模式有关,除了读书,很难有改变的方法。

002 诚实不仅是个人品格,更是好的策略。当你坚持做正确的事,保有底线,不去做某些事,你自然能赢得更多。

003 让快速行动成为习惯,从一个微小动作开始,如拿起电话、穿上鞋子,都能促使行动发生。


【0410今日分享】

001寻找你的最佳格子,人生的机遇有限,需要耐心,需要操练,等待最佳出现时的全力出击。

002 让自己吃的清淡点,避免撑到,肚子过于油腻和饱满,忙着消化,思考的空间就少了。

003 适当休息,保持有节奏的生活,不能因为放假就彻底打乱作息。


【0409今日分享】

001 有感于邀约家长听微课的困难,只有父母不断学习,才能带来孩子成长的方向性。而很多父母,往往都是孩子出了问题,才回来补课。

002 亲密关系中的你以为,往往不是对方认为的。付出与对方的感知是不成正比的,因为你没有找到对方需要的。同样送礼物也是如此,要送对方喜欢而不是你喜欢的。

003 查理.芒格讲到往简单处想,往深处行。两方面都能做好,才是拥有智慧又极致践行的人。


【0408今日分享】

001 两人意见不同时,往往理亏的人声音最大,通过外在助长声势的人,同样如此。

002 电影《起跑线》中,孩子上学,变成了一场战斗,考量的不仅是孩子,更是父母。不禁思考,教育的本质是什么?人人都该拥有的权利,变得不纯粹了。

003 组织了一次21天的读书打卡,学以致用,过程中有太多需要打磨的地方,让我看到组织不易,而收获颇丰。人是可以为了爱好做出超乎寻常的事。


【0407今日分享】

001 给自己设定分段目标,适时奖励,会让自己有不断完成的决心。

002 与孩子共情,真诚的倾听很重要,接纳孩子的感受,也不意味着接纳孩子所有的行为,这是需要区分的。

003 能够让你主动翻看朋友圈的人,一定是给他人带来分享价值的。

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【0406今日分享】

001 没有完美的父母,能够接纳他们也是普通人,不可能再去改变太多。是我们自己要学着倾听。

002 事情的解决,从拿起电话沟通开始,一个微小的动作,都在暗示积极的行动。

003 好母亲没有什么秘密,技巧都是对自己感兴趣的事进行训练。


【0405今日分享】

001 孩子所有出现的偏差行为,第一个要考量的是父母之间的关系,想要解决,先从改善父母关系开始。

002 精力管理第一步,从收集事件开始,接下来是安排日程,精力最好的时间用在做重要的事。

003 没有人不想休息,之所以还在奋斗,是享受过程,更深知未来。



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今天特殊的事——来郑州松社书店,参加李娟的新书分享会,人如文字,静默。她说:不停地往前走,不停地了解更多,希望自己更坦率,更像样。

【0404今日分享】

001 人们会选择那些对自己有用的东西来记忆,所以当你记得某件事,某个经历,并不是偶然现象,可能是大脑的刻意筛选。

002 所有的写作都是从阅读开始,如何将阅读的痕迹溶解,这种能力很重要。

003 童年的经历深刻影响着我们的人生态度和目标,要了解一个人,不仅看他的行为,还要看他行为背后的目的,把人放在整体中解读。


【0403今日分享】

001 快速行动,让自己跑起来,你的状态就是最好的名片。

002 真诚沟通,从叙述事件开始,少评价。认同他人,从复述对方的话开始。

003 没有人天生想要犯错,透过行为,了解他的目的,才是解决问题的关键。

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