跑步，是最漫长的告白

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这是来一桶连续第27篇原创文章

【来一桶-每日健身1小时】连续第628天签到。

俯卧撑200个，深蹲50个，站桩15分钟。

热爱：

真正是否热爱一件事情的标准：无意识的进入心流体验。

【来一桶·每日悦读1小时】连续292天签到。

来一桶-悦读（292）：马尔科姆·格拉德威尔，《大开眼界》，第180-230页。

人的每一个动作即使一样，也存在着不一样的训练方式，是明了原理的练习，还是不熟悉，只是模仿而成的练习。

来一桶-审美之旅（39）：蒋勋，《破解梵高之美》，第55-61页。

图不是看懂，而是植入内心的感受。 ——《阴云下的麦田》有感。

这世界上要马上付出得到收益的, 那只有钟点工。

跑步，是不可能那么快得到收益的，它需要你长期的坚持与长期的积累。

跑步是一件什么样的事呢？

它是一件重要不紧急的事情，我们的生活中应该多去做这种重要不紧急的事情，它将会让我们去有能力去解决重要而且紧急的事情。

坚若磐石，由点及线

每一个跑步人，他都还有很多的事情要去做。跑步，它提供了这样的可能，就是在跑步的过程中不断地训练成一种素养——坚持的素养。

我开始是没有意识到这个素养原来是很多人不具备的。

基友小崔说，“你是我迄今为止，现实朋友中跑步最能坚持的。”

另外一个是听我同事讲过，“他说阿X，是一个意志力非常坚强的人，要做的事情就一定能做到，巴拉巴拉。”

我想，这或多或少都跟跑步有关。

跑步兴许是意志的锤炼场，时刻打磨每一个渴望进一步升级的人。

每一个跑步人打算聚焦的细分领域，都可能被聚集一个跑者全部的热情。

甘于宁静，敢于桀骜

跑步可以给你带来改变，但不是一朝一夕的事情。

要长时间的感受奔跑的魅力，必须基于自身身体的素质，从长远看，这是一件终生性的事，只有这样，跑步的价值才会真正的激发，就像文火下的中药。

锐意进取，永不止步

【伏久高飞，守正待时，伏久者飞必高，开先者谢独早】

译文：久伏的鸟,一旦展翅,就会一飞冲天，最早开的花，凋谢的也最早。

麻雀，因为不懂得积蓄力量的道理，左蹦右跳，所以不能在天空中翱翔；苍鹰，由于懂得潜伏的道理，懂得积蓄自己的力量，所以能飞向高空，俯视苍穹。

跑者，不必对自己眼下的处境过于操心，顺也好，逆也好，都只是暂时的，而不能说明将来的走向。

唯一决定走向的是取决你选择奔跑或者停止前进的步伐。

我们所要做的，是默默地积累，积累奔跑的所有品质，持续地相信美好的事情将建立在愿意付出与坚持。

祝开心

来一桶

2018.9.20

一起坚持，彼此欣赏