小时候外婆家里有一副麻将，我就将这个麻将叠成这样玩（当时看到一个动画片里面用石头这样依次摆好，然后推倒一个就推到了全部石头）。
当时觉得挺好玩的，而且感到很神奇，推倒了一张牌张牌就会让后面的牌全部都能倒下。
几年前才知道这叫做多米诺骨牌效应。
生活中的问题正如这些牌子，年轻的自己总是想一次性解决所有问题，但是每次总是伤痕累累。比如自己身体不够强壮，然后就迫切想让自己每天都能去跑步，自己写作不好，然后就渴望自己每天写作，然后自己英语不好，每天都迫切学英语.................
我总是想一次性解决所有问题，但是导致一个问题都没有解决（相信我，你并不孤独）。
今天看了一本书，这本书名叫《最重要的事，只有一件》，这本书上就提到了多米诺骨牌效应。书中说要把最重要的那件事找出来，然后最先把它给做了，之后的事都会变得迎刃而解。
这本书提到了几个大坑。
大坑一：每件事都重要
我们常常有一个错觉，认为所有事情都重要，然后长此以往就会导致分不清主次（很神奇吧，这确实是事实），然后自然而然容易做那些不重要的事情。
我手机上有个滴答清单APP，我最开始把所有的事情都列为最重要且紧急的，结果导致我的事情就没有做完过，做了A，发现B才是重要的，然后没时间做最重要的事情，自然而然就影响第二天。于是我把这个清单我修改了无数次。现在才发现我每天重要且紧急的事几乎只有1件或者没有。更多的事情是重要但是不紧急的事和既不重要也不紧急的事。
大坑二：同时处理多件事
我们的注意力就像是焦点，只能专注于一件事上。我们可以同时做几件事，但是不能同时专注几件事。就像你跑步的时候同时听歌，这是没问题的。但是你想在写作的时候同时画画可能就有问题了。
大坑三：保持习惯很累
保持习惯是不累的，但是养成习惯却需要时间。就像你学会骑自行车一样，开始学的时候感觉挺难的，但是你一旦学会了，骑自行车就变得很轻松了，变成了大脑的潜意识就能处理的事。
那么，我们该如何才能推倒第一块多米诺骨牌呢？
先找到那个最重要而且能够彻底开始改变的第一个习惯，也就是多米诺骨牌的第一块牌，找到它，然后推倒它。
昨天晚上我加入的写作群里面的两位战友分享了她们认为最重要的习惯是：早睡早起。
这个习惯就算是引爆点，也算是单点突破，我们都渴望改变，我们甚至都渴望迅速改变，那个改变的起点也许就是——早睡早起。
就像阿基米德说的那句话：给我一个支点，我能够撬起地球。这个支点也许就是早睡早起。
我有以下理由
一日之计在于晨（不早睡早起，这个早晨估计也没精力）
延长了你的生命（一天比别人多1-2小时，长此以往是多么恐怖）
你还可以找到更多的理由支撑这个观点（还可以让皮肤更好哦）
注意：这是早睡早起，不是早起。光是早起没用，早起的原因是早睡（什么时候算早睡呢，22点以前，23点就是肝脏解毒时间了，早上6点以前起床）。
养成一个习惯不是21天，也可能不是66天，可能需要几个月甚至一年。但是即使是1年养成一个好习惯，那么过去的10年，你最少也能养成10个习惯啊，但是，过去的十年我们却并没有得到什么，原因是我们太急于求成，于是揠苗助长，进而放弃。这一次从一个点开始，从最重要的那件事开始，从头来过。
《高效能人士的7个习惯》这本书说成功的人往往都具有相同的7个习惯。这7个习惯是：积极主动、以终为始、要事第一、双赢思维、知彼解己、综合综效、不断更新。
用8年的时间养成8个习惯就已经超越绝大多数人了，我们一起从头开始吧。从早睡早起开始。反正都是成长都是难受，还不如做点正确的事呢。
PS：小技巧，每天用软件打卡，用朋友圈的力量来监督自己。（但是目的不是为了打卡，而是为了更美好的一天）