《P.E.T.父母效能训练 实践篇》第二章技巧不是全部，理论是基础

《PET父母效能训练 实践篇》

第二章 技巧不是全部，理论是基础

PET理论有两个基本原则：不一致原则和问题归属原则

一.不一致原则

“必须保持一致 ”是最易被父母们秉持的一个理念---如果你对孩子的某种行为不接纳，那么最好明天也不去接纳，否则，你就是不一致。

P.E.T.的观点是：父母们的感受会有变化，在此刻接受的行为，在其他时刻他们有可能会无法接受。

有一位妈妈，她有两个孩子，她分享说，其实在面对孩子大都是其实每次感受都不一样。

接纳度是PET模式所涉及的概念，这个概念可以帮助父母们理解 ，为什么不一致会不可避免的出现。

在PET课程上，我们会让父母们想象眼前有个矩形框或窗口，在这个窗口里我们可以看见所有孩子的行为。

在这个窗口里，孩子的行为可分为两大类：可接纳行为，不可接纳行为。

有时，父母的接纳范围很大--似乎孩子的任何行为看起来都不错，他们几乎没什么事情让父母感到烦心。

有时，父母父母也会焦虑或心情低落-这个时候，孩子的所有行为看起来都不太好接纳。

多数父母的这条划分线（接纳线）都会不断变化。

当父母们了解到行为窗口的接纳线会不断变化时，他们就可以更容易的接受这一现实--自己只是个凡人而不是神，凡人就会有情绪波动的时候。他们也可以坦然的允许自己的面对孩子时有不同的感觉，放下了“必须任何时刻面对孩子的行为时都必须在面子面前保持一致”。

虾米爸爸注：俗话里说的装，放不下自己的架子。

另外两个因素也会影响到父母的态度和行为：孩子的个性和所处的环境。

父母的情绪，孩子的个性，和所处的环境这三个因素决定了父母在面对孩子的行为时，他们的态度会不断的变化。

“不一致原则”就是，我们的情绪会变化，每个孩子的个性有所不同，还有所处的环境有所不同，这些让我们不可能每时每刻都保持一致。

“不一致原则”还包括一个内容：父母没必要“统一战线”。

二.问题归属原则

PET模式中核心概念之一就是“问题归属原则”。

问题归属原则之所以如此重要，是因为很多父母都会混淆问题的归属，为本应该属于孩子的问题承担责任，而不是鼓励孩子去解决自己的问题。

给父母带来问题的这个框，这个框里的行为会阻碍父母满足自己的需求或者会妨碍父母的权益，所以父母不接纳。

例如：孩子的父母交谈时大吵大闹，孩子在桌子上乱画，等等。

这些行为给父母带来了困扰，父母希望能纠正这些行为，我们说父母拥有问题，处于问题区。

给孩子带来问题的行为，这个框里的行为 标明孩子拥有问题，或是需求未得到满足，或是孩子的行为不佳，沮丧，或者是遇到了麻烦。

例如：没有玩伴而情绪低落，被朋友拒绝了，作业太难等等

这些都是孩子生活中出现的问题，和父母生活不相干，这时我们说孩子拥有问题，处于问题区。

无问题区，这里的行为既不会给孩子带来问题，也不会让父母带来问题。

在这里，家长可以和孩子一起玩，交谈，工作或是分享，这时一段美好的亲子时光。

当孩子处于问题区时，父母们总想着去承担解决问题的责任，然后在解决不了时谴责自己。

PET提供了一种方法：让孩子为问题做主，让孩子自己找到问题的解决方案。

这个方法包括以下要点：

• 所有孩子都会碰到各种各样问题

• 孩子们拥有让人难以置信的找到解决办法的潜能，只是这种潜能未被开发。
• 如果家长总是给孩子准备好答案，孩子就会保留自己解决问题的能力。在每次遇到问题时，他们就会寻找父母 的帮助。
• 一旦父母帮组孩子解决问题，他们就会全力以赴，但是 这对于父母来讲，总将成为负担也是不可能完成的任务--没有谁能拥有无限的智慧去解决所有的问题。
• 当家长不在为孩子解决问题，就能更好地“协助”孩子自己找到解决问题的办法
• 我们确实需要帮助孩子解决问题，最有效的方法不是帮助，而是让孩子自己负责并寻找到问题的解决方法。

在孩子拥有问题时，我们使用“支持技巧”。
在父母用有问题时，我们使用“面质技巧”。

当父母处在问题区时，他们需要改变自己的姿态，传递这样的信息给孩子“我碰到问题了，我需要你的帮助”。

当孩子处于问题区时，父母们通常会说，“你看起来碰到问题了，需要我的帮助吗？”