情感触动 -《陈海贤自我发展心理学》笔记

没有人是一张白纸，我们都带着自己长长的过去。只是有时候不知道为什么，我们会忘记。我们会忘了那些帮助我们的人，那些让我们流泪的事，那个在困难中死死坚持的自己。我们会忘了从哪里来，忘了要到哪里去，甚至会忘了自己现在的生活，就是当初苦苦求来的结果。今天的作业，是想提醒你，那些你可能已经忘记了的事。我看到了评论区那些满含感情的信，感慨谁的人生都不容易。好在，你还有你自己。希望你能在回顾来时的路时，会更爱你自己，和你身边的人。

作业：

写一封信，给过去某个处在困难期的自己。告诉他：

（1） 他将来遇到哪些挑战；

（2） 在那时候，他的哪些担心是必要的，哪些担心是不必要的；

（3） 他可以做些什么来应对这些挑战；

（4） 这个挑战会如何帮助他成长；

（5） 从那以后，一直到现在，他的生活会发生哪些他预料不到的积极变化，他会获得哪些对生活的新感悟。

（5）如果你愿意，以过来人的身份，给他一些安慰和建议。

我的回答：

写给12年前的自己的一封信 -