心境如花的2018年总结
2018年过去了，总结一下，2018年对我说是难以忘怀的一年，2018年有失也有得，有悲伤也有幸运。2月失去了妈妈，4月调了工作。工作转型，由设计部门至审查部门，工作地点由西到东。
2018年身体瘦了下来，皮肤鼻子都没过敏情况发生，小感冒两次，轻中暑一次，7月31日，高温天气，中暑头疼，冒冷汗。六月6日至六月7日，由于不适应空调，微恙，头疼，冒冷汗。拔罐，针灸才好，11朋一次小感冒。12月29日小感冒。
4月以后开始有更年期症状出现，有时出现心悸、出汗现象，年底有好转。
体检正常，骨密度正常1.2。
财务状况符合预期，投资多元化。
挥挥手，告别2018。不论好的坏的，都已成为过去了。
每月一小结，年终大总结。
1：做了341天精美早餐
2:记录164天晚餐
3:写新浪博客387篇，发微信323天
4、走路4306503步，平均每日11798步，单日最佳27715步。
5、单日十公里以上116天。
6、下乡8次，跑了十几个乡镇。
7、写196篇。
8、户外游11次。爬山、穿越、滑冰、下海
9:每天记录花草多肉状态，每天打理花草，与花草多肉共处。蓝雪花盛开。仙人球花开
10:每天喝酸奶一杯。加青汁一袋或者蓝莓
11:每天在家做倒立。
12:每周面膜，眼膜各一两次。
13:每天搽地板和窗台。
14:每天踮脚20-30次。下蹲10-20次。俯卧撑10次。
15:每日揉腹部左右各50次。
16:学会眼部按摩新方法，每天眼部按摩。
17:每天早中晚各梳头发100次。
18:每晚喝柠檬蜂蜜水，或者喝百香果蜂蜜茶，吃花粉一蜜一匙，每天吃坚果3-5粒
19:每天走路坐车结合着上下班，车上读电子书。
20:入伏后每天喝红豆薏仁汤，或者薏仁水。
21:每天中午午睡一小时。
22:每天按摩极泉穴和檀中穴。
23::每天参加智能厨房21天打卡
24:吃粗粮，杂粮，面食，不吃大米饭两个月，瘦下来4-5斤了。
25每天吃猕猴桃1-2个，红枣5个，蓝莓10粒，枸杞10粒。每天吃芝麻、虾皮。
26:每天泡脚，隔天艾叶红花水泡脚。
27:伏天隔两天艾灸一次。
28:读书56本,《我决定活得有趣》《生活是很好玩的》，《世界很大，幸好有你》《白说》《清宫谋》《简单的艺术》《迷失在最美的时光里》《经典里的中国》《民国清流1》《今晚去哪里》《曾国藩的正面与侧面》《理想丰满》《极简力》《自律力》《不要让未来的你，讨厌现在的自己》《温暖的炫》《北京，最后的纪念》《浮生六记》《陈诚传》《简单的艺术》《先当女王，再当公主》《崭新的理所当然》《慢慢来，让灵魂跟上来》《你要做的，只不过是发现生活之美》《有本事文艺一辈子》《我不过低配的生活》《民国清流2》《繁花不惊，银碗盛雪》《听杨绛谈往事》《中国文脉》《用细节把日子过成诗》《炖感力》《蒋介石传》《非暴力沟通》《感谢自己的不完美》《我喜欢生命本来的样子》《令妃传》《知足知不足》《大江大河》《画坛皇帝》《看见》〈极简生活〉等
29:看电视剧60部，《恋爱先生》《和平饭店》《琅琊榜风起长林》《凤囚凰》《恋爱先生》《老男孩》《好久不见》《楼外楼》《下一站别离》《温暖的炫》《归去来》《北京女子图鉴》〈扶摇》《我的媳妇是女王》《火线三兄弟》《脱身》《独孤天下》《好久不见》《北京女子图鉴》《凤囚凰》《乡村爱情十》《扶摇》《如懿传》《月嫂先生》《延禧攻略》《如懿传》《正阳门下小女人》《右玉和他的县委书记们》《双世宠妃2》《《如懿传》《月嫂先生》《大丈夫》《琅琊榜》《远方的家》《天盛长歌》〈父母爱情》《正阳门下小女人》《我和你的倾城时光》《苦乐村官》《我和你的倾城时光》《大江大河》《幸福一家人》《啊，父老乡亲》《知否，知否？应是绿肥红瘦》《金陵往事》等。
30:每周看综艺节目《向往的生活2》《中餐厅》《中国好声音》《国家宝藏》《天籁之战》
《拜托了冰箱》《极限挑战4》《妻子的浪漫旅行》《亲爱的客栈》《下一站传奇》《空间榜样》《野生厨房》
31:看电影10部。
32：去内蒙库伦一次
33去丹东一次。
34海边一次。
35看枫叶两次
36:赏荷花一次
37:线上组织微信群里南北方走路总步数对战，每周重新发起一次，带动群友运动积极性。
38：做冬至蒜，腊八蒜，腊八粥。
39做泡菜，酸萝卜、酸豆角、胡萝卜、地环等
40：申请新浪美食博主成功。
41:生日收到祝福和礼物。
42:收到大学同学寄来的枸杞。
43:收到亲爱的生活邮寄的礼物。
44:收到小师妹邮来的武夷岩茶。
45:拆了暖气片外面的木条，让暖气散热。
46:自己动手修了洗脸池下水管。自己动手换了马桶的放水阀。
47:2018年第一场大雪，扫雪，堆雪人。
48:有幸看见150年一遇的月全食，红月亮。
49:给几个孩子买春节礼物。
50:做了50多咸鸡蛋。
51:网购蓝雪花和两种百合。蓝雪花膏从夏天美丽到冬天。
52:每月做寿司一次。
53:不定期拔罐或刮痧。
54:看CBA和NBA
55:学会眼部按摩新方法，每天眼部按摩。
56:经常按摩或者针灸头部和肩颈。
57:用手环记录走路步数和睡眠
58:每天睡眠7小时，23-6.40
59:体检各项指标正常。骨密度正常值以上。
60:用体脂称监测体重、体脂等指标，体重由90斤降到84斤，再升到86斤，体脂从27.5%降到24以下%。内脏脂肪降到3，肌肉升到51%，骨量升到4.1-4.2。
61:参加豆果美食早餐活动。
62:参加下厨房早餐马拉松。
63:做米酒三次
64:手工做靠垫两个。
65:经常和朋友们一起喝茶。
66:换工作单位，到机关工作。与设计工作告别，开始审核工作。
67:参加专业技术人员创新能力在线学习
68:参加省里业务培育
69:逐渐融入新的工作环境中，好多人喜欢我的早餐，我的饮食习惯，我做的美食，我的生活态度，我养的花草，我救活了单位走廊的一株幸福树，一株龙血树。
70:开始结交新朋友，建立新的朋友圈。我也用自己的生活态度，健康理念影响周围的同事们。收获两个好闺蜜。
71:对原来的人际关系进行断舍离。
72:整理原来的书籍和资料。
73：通过专业技术人员创新能力考试，得90分。
74：对长期不用的东西断舍离。
75：每周末去早市一次。
76:每两周足疗一次。
77:周末晨练，打羽毛球，踢毽子
78:每天做第一套广播体操两次。
79:去了一次多肉大棚参观，买了几种多肉。
80:冻蘑菇，冻豆角，
81：每周煲汤一两次。
82做蓝莓酱多次。
83:冻了青豆，玉米，老黄瓜种，冻了五斤蓝莓。
84:做剁椒酱一瓶。
85:晾晒辣椒4串
86:晾红枣、晾山楂片、晾香菜
87:冬至开始吃海参，一周吃两次。
88:做酱黄瓜钮。酱芥菜疙瘩。
89:做葡萄酒两瓶。一瓶巨丰，一瓶辽丰。
90:给花草多肉上了天然肥料，花生油渣。花草多肉更丰美。
91冬天栽了一盆葱和香菜，可以每天吃到葱叶和香菜。
92:和大学同学相聚四次。
93:清明回老家，为父母合坟。
95:和闺蜜们每月聚餐一次。
96:生活需要仪式感，节日、节气、纪念日都要过得有滋有味。
97:家人亲人的生日都送点礼物。
98:自己过生日也要送自己一份礼物。
99:每天用记帐软件记帐。
100：年末做财务梳理和生活总结。
