想成为Elon Musk那样的人？不是没有可能

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Elon Musk开挂的人生让几乎每一个地球人都顶礼膜拜。多少壮志青年幻想自己也能这般过一生，哪怕只有Elon Musk人生的十分之一也行。

这个想法对现在大多数没有背景、缺乏资源、经验不够的年轻人来说，并不是白日梦。秘诀就在一个字里：装！装到弄假成真。

这不是胡扯，哈佛大学的社会心理学家Amy Cuddy的研究表明：弄假成真的装B过程，如果投入更多的主观意向和目的性，可以变成实现个人成长的重要手段：Fake it

till you become it。用今天的话说，就是“装B装到成为B”。这就是Amy Cuddy在2012年TED GLOBAL大会上的精彩演讲《Your Body Language Shapes Who You Are》的核心观点：我们的肢体语言可以改变我们的心智，重塑我们自己。

我们通常通过肢体语言来获取更多信息，比如猜测对方是什么样的人，判断别人隐含在言语之外的意图。但肢体语言的作用绝非仅此而已就，肢体语言可以对我们的心智产生影响，这可能是肢体语言除沟通辅助功能外更有价值的地方。

当我们感到愉快时我们会微笑；但如果在沮丧时我们也强制自己保持微笑的表情，实际上我们的心情也会好起来。这是已被证明的基本身心互动原理。那更进一步，如果我们感觉软弱无力没有自信时，是否可以通过练习一些肢体语言来获取力量重获自信呢？

Cuddy用一个实验为我们揭开了谜底。

无论是在动物还是在人类的世界里，张开双臂、舒展身体都是充满力量和自信的表现，而蜷缩成一团则是懦弱无力的表现。当人们感觉充满力量、果断自信时，体内一种叫睾丸酮的荷尔蒙浓度会升高，而另一种叫可的松的荷尔蒙浓度会降低。因此，Cuddy选用了这两种荷尔蒙指标作为客观衡量一个人的心智是否充满力量的参数。

Cuddy邀请了一些人参与实验，让他们分别在两分钟的时间内保持一个代表强有力、充满自信的姿势和一个代表懦弱无力、自我保护的姿势，之后测试他们体内睾丸酮和可的松浓度。和两分钟前相比，保持强有力姿势的人，体内睾丸酮浓度上升了20%，可的松浓度下降了25%；而保持懦弱无力姿势的人，体内睾丸酮浓度下降了10%，可的松浓度上升了15%。仅仅两分钟的姿势，就改变了人的心智状态，或让我们获得自信有力的感觉，或让我们觉得懦弱无力。

Cuddy由此得出结论：肢体语言可以改变我们的感觉和想法，让我们体内发生预想不到的变化。如果将这个结论应用到生活和工作中，比如在我们进行公众演讲、参加面试、进行谈判的时候，通过学习并模拟一些代表力量、自信、果断的姿势和动作，我们可以给自己注入更多的自信和力量，获得更多的优势和更好的结果。

仅此而已？远不止。

Cuddy将这个理论向更深更广的层面推进了一步，她例举了自己的亲身经历：19岁时她遭遇了严重车祸，头部受到重创，恢复后智商下降了两个标准差。这对一向以高智商而自豪的她来说无疑是巨大的打击。但是Cuddy没有放弃，通过自身不断的努力，比常人多读了四年书终于从大学毕业，后来有幸到普林斯顿大学继续深造。但在普林斯顿她毫无归属感，觉得自己是个假货，靠运气来到普林斯顿，不配待在这里。以至于第一学期结束时她没有勇气在20个同学面前做一个20分钟的总结演讲，头一天晚上打电话告诉导师自己决定放弃。Cuddy的导师马上击碎了她这个念想，斩钉截铁地说：明天，你就是给我装也要完成这个演讲！Cuddy没有办法，只好鼓起勇气，假装自己会演讲，假装自己不害怕，假装自己知道实际上似懂非懂的知识，假装没有人会笑她，终于“假装着”完成了演讲。此后，Cuddy也一直“装”成一个她认为自己并不配如此优秀的人，一路走过了普林斯顿，西北大学，最后来到了哈佛。

在哈佛当老师的第一年，有个在课堂上从不说话的学生找到她，说：我不属于这里，我想放弃。这完全就和几年前Cuddy的情况一模一样！直到这时，Cuddy才发现，几年前她所“装”的一切，现在已经变成自己的一部分，她没有再觉得自己是个“假货”，没有再觉得不配如此优秀，曾经她出于无奈强迫自己假装的外在姿势、行为已经内化成了她的心态、认知，她已经变成了自己曾经装成的那个高大上的人。这个学生，自然从Cuddy那获得了当年Cuddy自己曾受到的教诲：什么都不要理，先装再说！

简单的肢体语言可以转化成对自己内心的强烈暗示，引导我们完成自己认为不可能完成的任务。所以，当我们认为自己不行时，请从行动开始，一次两分钟，一天很多次，保持一个自信有力的姿势，模仿我们期望成为的人物的言行，假装我们自己很自信、很有力、不害怕、不恐惧，假装我们就是那个我们想成为的人。一个个不断强化的两分钟行动会逐渐改变我们的心智，让我们一步步接近理想和目标。

所以，想要成为Elon Musk，就尽情地装吧，从他的发型，着装，表情，动作，再到他的理念，语言，行动，装的越逼真越好。请每天在心中默念十遍：Fake it till I become it。总有一天，你会成为你曾经用尽全力装的那个人。