如何破除我执

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“我执”是放不下自己，执着自己的想法、做法、人格；执着我认为，我以为，我觉得，我想，都是主观的看法，都是小我。脱离了换位思考，将自己的主观意识强加到其他人，其他事上。对自己不认可，想获得他人认可。做事不看结果，用我认为正确的，坚持习惯性的看法和行动，找别人的不对，坚持我没有错，证明自己没有错，不肯负责。‘我执’是很严重的一种心灵病态，无法彻底了解自己，对种种有关于‘我’的事物产生错觉，过份执着，捆绑束缚了自己。持续我执就创造痛苦，只会让自己越来越与他人距离远，付出得不到回报，越来越不自信，越来越过的累。我执一直障碍着我们，只有当下才是真，想要逃离，抗拒，改变，就一直没有活在当下，一直在路上，总是因为过去的不好而烦恼，总是因为对未来的担心而焦虑。把当下好的都忽略了，你关注什么，就是想要什么，一直在收获想要更好，不接纳当下，想要解脱。只要是排斥，抗拒当下，什么目的也实现不了。只要方向错误，结果就不会好。我们一直处在无意识的我执状态，一直没有活在当下，有啥不想啥，没啥想要啥。陷入习气，对阶段性结果不肯负责。后悔，自责，不自信，逃避，丧失自我，所有的不顺利，都来自于我执。我执因无明。我执即是事障。能识别它，就能放下它。有意识的活在当下，接纳当下，享受当下吧。不要迷失自己。给自己一个重新选择和创造的机会，付诸行动，改变自己就是改变一切。验证自己的伟大。

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我执是如何一步一步障碍乃至破坏我们的愿望与计划的？

第一步是对当前境况升起反应的定义的影响···

第二步是对愿望计划的目标定义与理解的影响···

第三步是无意识念头驱动下所采取行动的影响···

第四步是对过程变化的抗拒，不接纳，不肯负责的影响···

第五步是陷入困境后的反应影响···

第六步是不断寻找新的寄托，其他知识，大师，权威等越来越迷失自我···

❓❓❓

如何识别和破除我执？

第一步找到所有过去发生和正在发生的我们最关注的事件···

第二步回忆起每个事件的进程和阶段性结果，我们在进程中的心态和看法变化···

第三步统筹结合我们的看法和行动与事件变化的关系，以及对每一个所谓未来的影响···

第四步反思顿悟我们是如何驾驭事件的变化的···

第五步确认和放下我执的几个主要习气

第六步选择新的客观，开放，接纳的个性，付诸行动，验证心想事成的良性循环模式···

我执困扰了很多人的一生，及时醒悟，改变自己就改变一切