催眠，是科学还是玄学？

提起催眠，人们的感觉都是神奇之极玄而又玄。《催眠大师》《惊天魔盗团》这类电影更是让人们极度神化催眠。

作为一个催眠师，我被问得最多的问题就是：

1.催眠能让我看到前世么？

2.会不会让我说出我的秘密啊？

3.会被你控制么？

4.催坏了怎么办？

很多人还认为催眠是和身心灵（对不起身心灵哈哈）算命、成功学一样的旁门左道。

那么实际上催眠究竟是怎么一回事呢？

首先，不专业不入流的催眠师肯定是很多的，但是专业水平高又有职业规范的催眠师也很多。有史以来最伟大的心理治疗师艾瑞克森就是个大催眠师。

供完职业偶像，说说催眠的现状：

1.在欧洲和北美，很多催眠师都是精神科医生或者心理医生，催眠被广泛运用在心理治疗和医疗领域。

2.催眠并非什么装神弄鬼，而是实实在在的科学现象。

在国外很多研究通过脑波或脑成像技术观测到催眠状态下大脑的改变。比如，在催眠状态下回想自己骑自行车和实际骑自行车时候，激活的脑区是一样的。所以在催眠状态下，受试者是实实在的在经历某些体验。这就是催眠的科学原理。深度催眠下痛觉消失，是因为脑岛的传导功能受抑制。这都是可以观测到的实实在在的科学。

3.催眠理论是建立在潜意识理论之上。潜意识理论不仅是精神分析而是整个现代心理学界的共识，是无可争议的。

接下来简单说说我被经常问到的几个问题：

1.催眠能让我看到前世么？

很多人在催眠状态下都有看到前世的体验，但是前世是否存在对我来说是无法证实也无法证伪的。但是通过前世回溯进行某些症状的治疗是确确实实存在的。因为所有慢性病都是身心疾病，某些心理上的症结解开了，确实会让人的免疫系统最大效率的发挥作用，产生一些医疗上的奇迹。然后我个人更倾向于前世是潜意识或者说是一个人的深层自我编的故事，前世回溯治病跟古代萨满或巫医治病是一个道理。

2.会不会让我说出我的秘密啊？

如果你足够信任催眠师，这是有可能的，但是前提是自己想说。如果自己不    想说，再厉害的催眠师也没法让你开口。跟治疗目标没关系，专业的催眠师也不会问。

3.会被催眠师控制么？

如果催眠师那么厉害，为什么还要做催眠赚钱。

4.催坏了怎么办？

人的潜意识第一功能就是自我保护，安全是最重要的。一般来说催眠不会产生有害的影响，因为即使在催眠状态下也有一部分意识在进行自我保护，被称为“隐蔽的观察者”。不专业的催眠师和潜意识缺乏自我保护的受试者碰到一起，有可能产生负面影响，但风险不大。

我只是一个从业没几年的催眠师，但是也帮助了很多成人和孩子了。一般孩子的学习提升和成人的个人成长我就不说了，说点极端案例。

1.言语木讷一碰到不会回答问题就说不出话的2年级小孩，催眠13次之后变的活泼开朗，语言表达流利自如，学习成绩也进步一大截。

2.发育迟缓合并轻度阿斯伯格的6岁孩子，催眠10次之后，人际互动语言逻辑性都大幅度进步。以前基本上是自说自话，现在已经可以和人进行很多回合有目的的对话了。

3.缓海马体损伤造成发育迟缓的孩子，手术后来催眠训练，每一次都有新的进步。第一次之后乱发脾气情况减少很多，第二次之后开始和妈妈有同理心，第三次之后开始能说完整的长句子……

更不要说一般的恐惧，怕虫子怕大声之类的，15分钟解决

so，催眠不是万能的，但是用好了就是这么神奇~

心理小知识

弗洛伊德最开始是学催眠的，当时催眠理论和实践都还有限，所以很多问题解决不了，再加上弗洛伊德的催眠学的也不咋地。所以聪明过人的伟大的弗洛伊德和他著名的病人安娜·欧一起发明了自由联想这一把潜意识意识化的治疗手段。潜意识意识化也是精神分析治疗的基础理论。

但是，既然人的意识只是心理活动的冰山一角，为什么要给意识这么高的地位呢？

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