【剽悍行动营】把时间当朋友携手修仙

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书目：《把时间当朋友》

第三篇 把时间当朋友携手修仙

一个小时瑜伽课回来，姐儿又满血复活了！

大好的春光，周末粘在凳子上8个小时，腰椎颈椎跟要废了一般，唯有这一个小时瑜伽是坚持下去的动力。

一直想找个瑜伽班，无奈老城区，都是老房子，室内条件差一些，没有东部面朝大海春暖花开的大落地玻璃窗深的瑜伽老师们的厚爱，但是我也坚定一条，如果离家远，路上耗时太多，就都成了上课的阻力。一直等等……

念念不忘必有回响，就在去年11月份一个低调精致的小广告牌挂在了经常路过的巷口墙面，终于等到你——融瑜伽

喜欢徒步微旅行，住附近10年时间，大大小小的院子基本都地毯式搜索殆尽，走进这条陌生的巷子，初次拜见新的院子不是因为花花草草而是瑜伽，缘分于此。老师温柔漂亮思路清晰，我不知道未来会相处如何，反正我需要一个瑜伽教练，我可能比老师自己还希望这个班马上开始！记得很清楚11.27号一对一试课。以后每天一个小时，或者中午或者晚上，一直到春节，越来越体味到瑜伽的奥妙。课程结束时的舒爽，全身的筋骨如重生一般。腰身有了，呼啦圈越来越消减，大臂拜拜肉有明显收紧，最厉害的要数肩部陡然成专业受训过得一字肩，心情也不一样了，我算是短时间对瑜伽感受较深的吧，为之深深的迷恋，每天的一个小时瑜伽课就是这一天的动力。心理会暗暗告诉自己，经过了今天的课，又变得紧致了一点点，加油！

因为热爱完全不需要费力，坚持反而是一种奖励，自从开始上瑜伽课，各种形式的赌资都是“如果办不到就惩罚自己一个月不能上瑜伽课”

正如《把时间当朋友》一书中提到正确的策略，想办法预知自己需要哪些技能，并且确定是可以通过刻意练习能真正熟练掌握的技能。而后指定长期计划执行。寻得这个流程之后，开始审视生活，而后幡然醒悟。剩下的就是把这一切交给时间，过程不会背叛。

万事皆可提前准备，没有瑜伽课之前操场跑步 徒步拉伸 keep自修都是身体和精神上的准备，灵感就是从量变到质变那个瞬间突然绽放的铁树之花。一个人某一方面的能力有多强，取决于他在这方面的准备有多久。

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