2018-08-06 多云 晨间日记Day20

人生目标关键词    健康*美丽、提升&工作、家庭&人际、财富

 纪念日：  无

每日一诗：从今不复梦承恩，且自簪花坐赏镜中人。

今日目标：  输出诗词音频准备

                      随感一篇

                      阅读《古诗词课》

昨日未完成事：锻炼（心情不大好）T.T

昨日多完成事：收听喜马拉雅《剽悍晨读》

B区  提升&工作

早五点半起床，书写效率手册、总结笔记。学习古诗词（1.5h）

周复盘周总结（30min）  不太理想

书写晨间日记（45min）^.^

收看河北卫视《中华好诗词》（2h）^.^

经济普查拍照    （30min）^.^

收听喜马拉雅《剽悍晨读》（1h）

健康&美丽

早起搓脸、捏耳、捶背，心情低落，没去跳舞。T.T

早晚口服填精丸，补肾益气。今日准备去针灸。

人际

心情烦躁，与停车场收费老人大动肝火，一气之下走人。T.T

心情低落，与朋友聊天，疏通郁闷。

C区     健康&人际

这样的年龄，似乎是更年期先兆，情绪波动大，动辄发脾气。昨天去超市，像往常一样将电动车停在停车场，一位老大爷过来非要收取费用，以前是从来不收费的，怎么突然要收费？我突然一下子火冒三丈，噼里啪啦跟老爷子一阵理论，当然不是因为一块钱，而是心情极差，没好气，无名怒火一下子就点燃了，不再搭理老爷子，自顾自走，可是老爷子跟在后面，一个劲儿的讨要，实在没办法，只好推车走人。回到家，越想越气，晚饭也没吃好，网上跟朋友聊天，忍不住大倒苦水，好在朋友听罢，一番开导，逐渐平静下来。以后再遇到类似的事情，造成心情低落郁闷时，跟朋友聊聊，及时疏解糟糕的情绪，恢复好心情，另外可以吃一些药控制一下起伏不定的情绪。

财务事件

采购日常用品180元。

每日小确幸

情绪低落，跟朋友聊聊，疏导郁闷情绪。^.^