全然接受，当下俱足

我挣脱了“我”，敲碎了装着“我”的身体的太空舱的玻璃，一步一跃，不断上升。周围是一片的黑暗，只有我自己的身体在发着金黄色的亮光。不时向下回望，以高维度的视角观察时，看到在那里的位置里躺着的，是旧的“我”，安安静静地，一动也不动，脸上没有什么表情。再向上看，依然是一片漆黑。“……你身处于宇宙之中……”耳边传来欣频老师的声音，还有类似不断螺旋上升的波频的音乐。

我在冥想。随着欣频老师话语的指引，我慢慢地看到了身边是广阔无边的宇宙的景象。那里是太阳系，那边有很多小行星，这里有很多小石头，我是一个人，但也并不是一个人，整个宇宙在我身边，我在整个宇宙的包围里！

跟随着老师的指引，我又重新回到了最初的状态，是一颗受精卵，然后慢慢成长，有新的心跳，有新的身体，有新的感官，最后破壳重生！从躺着的状态，慢慢地站起来，闭着眼，跟着感受，听着音乐。

一开始其实我是很拘束的，不懂得应该怎么跟随音乐。但放在身体两侧的手像是被什么牵引一般，慢慢向外展开去，仿佛在引导我去做些什么。这时，身边不时地传来有人哭泣的声音，我不知道她怎么了，心里不断地有一个念头：她应该是在重获新生后，喜极而泣了吧，是喜悦的眼泪呢。

耳边慢慢地传来了一首很熟悉的印度风的音乐，让我想起了从前学习肚皮舞时，手和身体是怎样随着音乐摆动起来的，然后我也很自然地把身体交给音乐，慢慢与音乐融合起来。身边的同伴们不知怎的慢慢地开始拍手鼓掌，声音是如此之大，像是把我包围了起来，让我觉得，他们就是在给我鼓掌！

就在这种氛围下，我觉得我的一个木马程序破碎了。我有些时候的不自信，竟然是来自对自己的不肯定，也反映出了其实我是渴望得到别人的肯定的。身边的这些掌声让我觉得，我其实很棒，他们都在为我鼓舞！

在摘下眼罩的那瞬间，我的视线是模糊的，但可以看到周围的伙伴们正以他们自己的方式来庆祝新生，讲台上的欣频老师突然走了下来，在人群里为大家鼓励，然后又走到讲台上去，和我们一起舞动。这样活泼的老师，我才不相信她已经48岁了呢！

除了在冥想中打破了一个木马，当天我还打破了另外一个木马。

在上课前有一份问题，里面都是一些常见的木马，其中有一个让我印象很深：你最害怕谁生气？我几乎是下意识地想到了是我老公。可是为什么我会害怕他生气呢？我自己也想不明白，于是也没有深入地去考虑。直到他来火车站接我，路上的一番交谈之后，我才发现问题所在。

在车上，我跟他说了一些最近和朋友之间的交谈的内容，和一些对于工作上的想法。不知怎的，他好像对于我和朋友之间交谈的内容不满或是一些我无法得知的缘由，他开始用一种不屑、质疑或者说是嘲笑的口吻和我说话。当时我觉得，是不是我在上一年在一些事情上的表现过于急进或者不加思索造成了一些不好的结果，所以他一直觉得我和朋友交谈的内容都是不切实际的？

但后来我突然想到，原来我一直都在默默地忍受他对我的质疑，和我说话时不好的语气，还有他一直都没看到我所做出的努力，一直只看着我的缺点。这难道不也是一个木马程序吗？

于是，我一边哭着，一边在手机里写出了心里的话，包括他对我的说话的语气，对我的一些偏见，还有我们之间缺少沟通等等。写完之后我也停止了流泪，因为我发现我打破了一个木马程序，那就是对于伴侣无条件地忍让，所有的委屈都自己放在心里。后来他跟我道歉，说以后会注意一些。

感恩遇见欣频老师，在这次梦想蓝图课之前，其实本来想参加上一年的创意禅堂课的，种种原因未能得以实现。原本一直觉得很遗憾，后来觉得遗憾也是一种美。2016年也加入了欣会员，虽然很遗憾2017年没有了，但正如老师所说的，此后不需要再去上任何课，当下俱足，全然接受自己，不论好的一面，或者是不好的一面。

此刻，感恩所有。