复盘day114

刘丽-Lily带你晨间日记DAY114

2018年3月10日SAT复盘by刘丽Lily-5分

人生目标关键词

早起健康 每日三目标  家庭育儿 工作 个人提升 社会资本  英语群

今日目标关键词

早起健康 家人育儿 个人提升 英语群

每日三目标：

①70天计划演讲群问题与计划  完成

②70天计划演讲群玩法制定    完成

③70天计划萌姐60秒（day2） 完成

早起健康：

早起5:00  睡眠10:00 ，

健身：5公里公园跑，撸铁40分钟，以胸为主。

家人育儿：

早上和老公去公园跑步5公里，女儿骑自行车。我发现妈妈在孩子就是做。上周爸爸一个人带着女儿去跑步就好好的，只要我一在，女儿就各种哭闹，让我一直要和她保持同步阀，不能快不能慢，那个火呀。

中午约着好朋友们一起吃饭，5家人都带着孩子，所有人都齐了，很是开心，因为过年有些人不在，好久没有聚会了。

下午带着孩子们去万达宝贝王玩了一阵，真心不喜欢这个地方，太吵了，待一阵自己都头疼。自从女儿上了华德福幼儿园，就在没有来过宝贝王了，真心会快速消耗他们的能量。儿子超级开心，爸爸一直带着在外面跑。

以后还是要注意元宝的安全，今天好朋友抱上就走了，突然意识到，儿子没有喊一声，我呀惊吓一身汗。反思：出门真心以孩子安全为主。

个人提升：

1.70天群里问题与规范。大家都好积极，我也要坚持。虽然真心要用一部分时间去计划，反思，但是还是很值得的。

2.因为每个人的语音语调不同，阶段性目标不同。为目标做减法，每十天解决一个小问题，大家在十天内只针对这一个问题进行相关点评，并进行熟练度的持续练习，以此为目标完成后，再进入下一个阶段。

英语群：

听了大家的语音，越来越好了。