请不要忽视身体的信号

人体本身是一个高度精密的自组织结构，

有一套完善的运行机制，

内外相互沟通无时无刻进行着信息交换，

赶快学习一下如何读懂这些信号，

或许在要紧关头能起到大作用。

老话说的好身体是革命的本钱，

可见身体健康是多么重要。

然而、我们对自己的身体了解吗?

又有多少人做到养生预防的呢?

更有甚者身体出现一些毛病，

他们根据自己的想法乱吃药，

时间久了就会把一些小问题治成疑难杂症！！！

手掌心发红

两手大鱼际、小鱼际及手指掌面充血发红，

这种现象说明有慢性肝炎和肝硬化的可能。

吃饱饭后胃疼

疼痛在饭后半小时至2小时出现，到下次进餐前消失，一般是胃溃疡。

脖子酸疼

压力会影响骨骼肌系统，导致肌肉发酸、收缩或者痉挛。遇到这种情况可以尝调整坐姿，下巴微微回收，或者轻轻按摩身体肌肉发紧的部位。

严重头痛

头疼脑热属于常见，每个人都多少经历过，有几种类型的头疼却不是稀松平常，若没能及时救治，甚至会危及生命。如果头痛十分剧烈，并伴有偏瘫或意识障碍，则可能是高血压脑出血的典型信号，有高血压病史的患者，应提高警惕。出现这种情况请赶快就医！

见油腻恶心

这并不是好现象，肝脏是人体最大的消化腺，如果出现问题，大多表现没有食欲、不想吃东西、或者见到油腻食物或闻到油味就恶心欲吐、胃部胀满不适，可能是肝出了问题；如果吃了油腻食物后右侧肋骨内疼痛，并连带到肩背部，有可能是胆囊疾病，如胆囊炎、胆囊结石等。

所以在生活当中我，要学会劳逸结合，学会适当放松，只有在放松的状态下，才能够及时接收到身体的信号，平时多学习一些健康知识来保养身体。

手部砭法——一个古老又新鲜的养生方法。

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