唯有自省才能改变

2019年11月30日

最近台湾艺人高以翔，在浙江卫视录制综艺节目《追我吧》时意外猝死，年仅35岁。

昨天我又看到一则新闻，新华社国际新闻编辑部，专特稿专线新闻采编中心主任徐勇，在位于北京的办公室中，因突发大面积心梗去世，享年56岁。

总有不该发生的事在发生，痛心之余我们都要反思。是不是工作压力太大，生活不规律，又过度劳累呢？看似健康的中年男性是心梗突发的高危人群。

关注健康，刻不容缓，立即行动。别太逼自己，了解自己能力的上线，承受的底线，都在哪里。啥事真不要听“励志专家”说，别人能做到，我努力也能做到。人与人之间的差距就是一个“努力”程度问题云云。哪有那么简单，真那么简单就好了。

提醒妻子们要多关心自己的配偶，你的欲望降低些，你的丈夫才会轻松些。看似强壮的男人，有时要比我们柔弱的女人脆得多。

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一定年龄以后，应该有意识地放缓脚步，放慢节奏。不管你自己认为，身体依然是那么那么地好，但机能慢慢退化是自然现象，谁也抗拒不了。用心爱自己，尽力爱家人，才是好的打开方式。

活到老，学到老，改变到老。人老更要学会修炼自己内心，不断反思自己，纠正自己，最后成就自己。这是一条很漫长的路程，值得我们用心去走，在走的过程中，感知体会生活的美好。

做一个活明白、明白的活，说起来容易，做到不容易。追金逐利是所有人的梦想和欲望，谁又能免俗呢？广告语说，没有最好，只有更好。我们能做的，只是控制一下度，开心一点就好。

年青时，我们拼命工作。老了，把一切归于平静。我经常在心里反复提醒自己，少攀比，不嫉妒，让自己心胸开阔些，心理健康些，生活才会更幸福些。

虽然我嫉妒心并不严重，但偶尔也会窜出来，折磨一下自己。意识到了，我就赶紧制止不良情绪的蔓延。反省自己。

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我有一个好朋友，她本身生活受到了一些打击，老公背叛，女儿生病。如果是一个不理智的人，就得整天抱命运不公，亲人绝情。但她用自己善良，宽容，原谅伤害过她的亲人。捋顺了改善了家庭关系。使家庭又朝着幸福的方向再出发。

理解了一句话，原谅别人，也是原谅自己；帮助别人，也是帮助自己。所以她的人气威望在我们熟人圈里非常高。她不是单位领导，也不是业界名师，但她是我们的人生导师，生活榜样。榜样不是炫耀自己幸运，多幸福。家里顺顺利利，啥事没有。而是比普通人遇到的事还多，还大到事。但能机智妥善的处理好，排解掉。从她身上我理解了，什么叫大爱无疆！

所以我的改变也要再彻底一些，再纯粹些。做一个心胸宽阔的大女人，不是在嘴上说一说，心里想一想，而是要坚决去做，让身边的熟人亲人家人，都感受到、获得到真挚的关爱。不是挺你说，你在对别人有多好，而是让别人感受到你对他们的好。

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记得小时候，妈妈常说，斗私批修，反对恶字一闪念。这是文革时期的语境，当时我不理解是啥意思。现在想想也是让人别自私，拥有大爱呗。现在叫德才兼备，那时叫又红又专。

我妈一辈子做人明智而豁达，不是她自己标榜自己有多好。我妈为人低调，不爱表达自己，只用行动来表达她对亲人的关心、爱护以及奉献。

那天我儿子说，妈，你的思想受我姥姥影响很深，我的思想也受你的熏陶很多。我说，那还用说，思想与物质一样，没有空虚来风。有型的物质财富可以在法律的框架下继承，无形的精神财富也在家族里悄无声息中在传承。

所以老话说，找对象看看家庭（经济），看门风（精神）一点不错。光靠两情相悦的爱情能维持多久？是不好说的事。

善于自我反思，不断自省的人，就说明她不自以为是，是愿意改变自己的，无论她当下地位高低，挣钱多少，人际关系如何，未来的事业生活都会越来越好。

相反总是指责抱怨别人，随意发泄自己情绪，也不管她能力多强大，收入多高（这些和别人都没关系），焦虑依然不会远离她。别人也不会改变自己来迎合她。不做调整长期下去，就是孤家寡人，只会使熟人远离、亲人躲避、家人痛苦。