岛国研究成果:这才是妹子腿粗的真正原因

腿粗着实让姑娘们烦恼,夏天不敢露腿、冬天不敢穿秋裤,身高明明跟闺蜜差不多,视觉上却矮上一大截。尽管尝试了很多方法,什么按摩、泡脚、运动......但总是不见成效,以上情况如果都戳中你的痛点,那妹子们可以看看岛国研究出来的这种方法:

女孩子都知道,腿是最难减的,

但有时候这未必是减肥不到位,而是和站姿有关!

岛国研究成果:这才是妹子腿粗的真正原因_第1张图片

日本TBS电视台的一档节目,就对这个问题做了研究

看下面这两个妹子↓↓↓

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上身看起来是差不多的(请忽略长相,哈哈哈)

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但是再看下半身,腿的粗细差了不止一个级别!

专家指出关键在于脚趾:腿瘦的妹子脚趾是紧贴地面的

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而腿粗的妹子脚趾则悬在空中

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只用肉眼看不够精确,

节目还特意动用了专门的机器进行扫描

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扫描之后一目了然,粗腿妹子的脚趾全部没有贴地(图中蓝色部分),而细腿妹子几乎全部紧贴地面

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专家又请来另外四位粗腿妹子测试,看看是不是偶然

果然她们的脚趾都没有贴地

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专家说,90%的粗腿都有脚趾悬空的情况

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为什么会这样?

专家让大家试着这样做:抬高脚趾走路

可以感觉到,这样腿部肌肉更费力

也就是说脚趾悬空,腿部需要更多力气支撑,

从而肌肉也越来越发达了

随之带来更多的脂肪

那么是为什么会导致脚趾悬空?

目前来看,是因为穿了不合适的鞋子

因为喜欢宽松的舒适感,很多人买大一号的鞋,或者父母怕孩子成长速度快而买大一点的鞋子,但造成的结果就是为了防止鞋子脱落,需要抬高脚趾顶住鞋子,最后养成了习惯

该怎么矫正?

把脚底两侧往内侧推,脚趾就会自然着地了

然后用绷带或医用胶带绑紧脚底

再在脚背贴上胶带,就可以完成这个姿势

大概两个星期的时间

习惯就能改变

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据专家测试,这样下来,

小腿周长减少了1.8公分,大腿周长减少了1.2公分

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虽然这种方法并不一定适用于每个人,而且也需要长期的坚持才能看到效果,但同样值得一试!感兴趣的姑娘get起来,然后可以留言说说自己的心得哦~

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