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20171012晚上IAA NLP技巧：舒坦的回应批评个案练习小结

技巧练习：舒坦的回应批评

处理应对批评的情境所引发的状况。

这次的个案算是目前很nice很容易练习的一个。其实前期并未过多了解一些情况。反过来看，前期接触的个别个案，看起来似乎沟通不大顺畅，但获取信息通过提问因人而异或许可能获得更多。

好玩的导入环节，引起对方的兴趣的部分是通过五感测试，让对方了解自己是哪类型： 视觉型优先、听觉型优先、触觉型优先？有助于通过关注对方眼球线索解析。

了解VAK

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眼球线索（观察对方）

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这一次比较注意引导放松及入神心理状态。个人引导语整体也较流畅、关注对方，并通过对方回应来了解当时个案的状态。尤其个案对于情境中批评自己的对方的画面（画面彩色变黑白变暗、对方远离个案、个案自己抽离）、声音（声音刺耳变温柔、音量变小）、自己的感觉（感觉的位置，不舒服的程度）调整，透过批评方及个案自己情境对比，结合个案需求想要多次进行未来演练，获得更多个案所需的资源，更有弹性面对类似事情处理（站在自己、对方、旁观者立场思考，NLP技巧三种觉知，空椅子）。

通过引导，个案自我对话，反思自我思考更多有效解决方案，并通过心理暗示借助资源（自己信念调整，或他人帮助等）自己有能力可以从容处理应对，并且情绪状态上抽离，从而达到自己想要的结果。

复习概念次感元


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以下三张图片引用网络找到的文章内容，技巧过程中刚好有类似细节部分处理。


20171012晚上IAA NLP技巧：舒坦的回应批评个案练习小结_第1张图片
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20171012晚上IAA NLP技巧：舒坦的回应批评个案练习小结_第2张图片
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20171012晚上IAA NLP技巧：舒坦的回应批评个案练习小结_第3张图片
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整体而言，个案较肯定被引导调整后的状态。当然也可以前后打分作比较。帮助个案找到适当的方式方法回应批评。

期待后面的跟进情况！

个人思考：如何自发性的应对某些情况？

重设心智程序

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如果你也感兴趣NLP或者EFT情绪释放法，一起交流。微信号：sophytang0924

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