保命 | 互联网人一定要了解心源性猝死

如果，死亡，在生命中是一项计划

昨天看微博

突然看到高以翔去世的消息

其临终前说的话

可能就是

我不行了

让我震惊的是

他和我同岁（身份证年龄）

看到人民网发布北京青年报的文章

《极限综艺保收视率的同时如何保平安》

其实，十分好奇

为什么媒体总会滞后去报道类似的情况

为什么不是持续的关注类似的事情

比如：

百度“互联网”、“猝死”关键字

其实每年都有类似的事情发生

社会、大众、企业

甚至是个人

都没有较强的意识

来监测和保护个人的生命

想起开始工作时

公司开发小哥去世的事

第二天一早工位被封锁

人是

盖着一条布帘

被警察抬着出去的

那年他，27

其实很想了解下

每年猝死在工作岗位上的人的数量

每年都会发生

但人们却是间接性的

重视——忽视——重视——忽视

就像是一个循环

昨天和朋友聊天

很好奇

为什么阿里、字节跳动一直大面积招人

朋友说笑道：

可能是想通过增加人

让每个人的工作都减轻吧

大家都懂的

怎么可能

想到

其实企业会给员工有额外的商业保险

但这也是后话

真的失去生命

一份额外的保险

对其本身来说

也就真的变成额外了

生病的话

倒显得格外有用吧

今天

看到公布高以翔死因——

心源性猝死

那什么是心源性猝死呢？

上海市闵行区中医医院急救医学科副主任刘小路在接受记者采访时表示，“心源性”指的是心脏问题，例如心梗、劳累、压抑之类，“猝死”指的是急性突然死亡或者突发24小时内的死亡。

“过度劳累和运动过度都可能成为心源性猝死的诱因之一，例如近年来马拉松赛场上陆续有人倒地猝死的案例。除了一些基础性心脏病，如高血压、糖尿病等外，吸烟、酗酒、肥胖、高度紧张、过度劳累、长期熬夜或者是突然增加的体力劳动等，都会增加猝死的概率。”刘小路表示。

同济大学附属东方医院心衰专科主任范慧敏教授也指出，这类心血管疾病更多在进行剧烈运动的情况下才会显现出来。也就是说，在死亡降临前，人们一般无法知道自己身上隐藏着“杀手”。在猝死的人中，很多人根本不知道自己患有心脏病。

我国因心脏猝死人数很多，其主要原因是引发猝死的多种因素未被有效控制，并有加重趋势，包括人口的老龄化，心血管病危险因素和发病有升高趋势。而且，随着工作、生活、家庭的压力与日俱增，并且长期有严重的不良生活习惯，包括饮食结构不合理、暴饮暴食、长期熬夜、抽烟、喝酒、严重缺乏运动等原因，年轻的猝死人群与日俱增。

近年来，国内外运动员猝死早已不是新鲜话题，超负荷的运动容易导致心肌缺血，加大心脏猝死的可能性。

范慧敏表示，爱好运动的青年人群可以通过简单的心脏检查，然后再根据医生的专业建议选择体育活动。“运动是把双刃剑，它有促进健康的一面，也有摧毁生命和健康的另一面，”范慧敏提醒，“这样的事经常发生在我们身边，但只要引起足够重视，选择适合自己的运动，伤害就可以避免。如上午6：00-12：00被喻为是心脑血管病的‘魔鬼时间’，70％-80％的心脑血管病猝发都发生在此时。因此，在这段时间锻炼要特别注意。”

“心脏骤停后急救越早，救治成功率越高，如果能在急救人员到达之前的几分钟内立即进行心肺复苏，将大大提高患者的存活率。”

如何抢救？

据国家心血管中心统计，我国每年心源性猝死者高达55万，居全球之首。但是目前在我国，心脏骤停的抢救成功率极低，能够抢救存活的患者不到1%，远低于发达国家平均15%的抢救成功率。

为什么在我国心脏骤停的抢救成功率这么低呢？因为87%心脏骤停的情况都发生在医院之外，人的心脏一旦骤停，一般抢救的黄金时间是4-5分钟之内，心肺复苏（CPR）和及时使用自动体外除颤器（AED）能提高抢救成功率！

一图（央视新闻出品）手把手教你帮心脏骤停的人跑赢死神，重启生命！