D25，蒋云峰，毛笔字和导引练习

今天早上5：30起床，5：50～6：30，练习“永”字，如下：

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早上7：00～7：30，练习“情”字，赵孟頫先生，清静经，小楷书版，如下：

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导引记录：

2017.1.4丙申年庚子月辛卯日我的中醫二十一天計畫—52

      昨天晚上在导引下入睡，早上5：30起床，下午4：00坐天夫的车从滑雪场去往饭店时，4：20～4：50，双手各自安放于膝盖上，调呼吸，闭目养神，因为滑雪挺累的，在导引过程中，尽量的放松，让自己恢复状态，身体很踏实，精神恢复了。