首先我要感谢品思David老师的慷慨赠书，让我有幸能够与本书结缘。这本《精要主义》就是为我量身定制，在合适的时间来到我的面前，它的出现解决了我目前所面临的人生困惑，让我不仅有意识地去寻找我想要的，更让我有方法地去对不重要的事情勇敢地说“不”。
本书的作者是格雷戈·麦吉沃恩，他所在的公司为苹果、谷歌、FACEBOOK这样的顶尖公司提供服务，他在斯坦福大学开设了一门课程叫做《设计你的精要人生》，同时，他还是一个畅销书作家。
这本书的副标题叫做“如何应对拥挤不堪的工作与生活”，作者探讨了这样一个话题，在拥挤不堪的工作和生活中，我们怎样才能过一个有意义的人生。
所谓“精要主义”，简单来说就是让我们只做最重要的事情。这看起来和我们通常强调的高效阅读、高效学习、高效工作等观点是相违背的，但是作者认为，这其实是一个误区，我们成功往往是专注于一件事情，不断地投入时间与精力，所以我们成功。但是成功之后，我们就会面临着更多的机会和要求，这些机会和要求可能会破坏你的专注力，成为你失败的催化剂。所以，盲目的追求更多会导致失败。
文中一个很重要的观点是我们要区分个人的努力与贡献。有的时候我们看似很努力，但是却没有对于社会的贡献。我们只有在正确的时间做正确的事情，才能够达到努力与贡献的正相关。但是，我们在生活中往往愿意让自己看起来很忙碌，仿佛这样才能让别人尊重自己。结果，我们往往在很多事情上都是浅尝辄止，无法做出真正的贡献。
那么，如何才能做到精要主义呢？作者在书中提到了三个关键步骤可以帮助我们达到精要主义。
一、探索（花时间做加法）
在实现精要主义之前，我们需要探索很多的未知领域，去找到哪一件适合我们的事情。当年孙正义花了两年的时间寻找到互联网这个方向，乔布斯在做苹果之前也有长期的探索之旅，这些都是告诉我们要不断地去寻找那个让我们愿意为之去投入时间与精力的重要事业。人不是生下来就了解自己将来要走哪条道路的，只有边走边思索自己要去哪个方向。
作者认为要想在找到自己的方向，就要抽离出自我认知的局限，为深入思考提供空间与时间，让我们阅读经典著作，去关注真正重要的事情。比尔盖茨经常会时间，用来阅读经典，思索自己认为真正重要的事情。即使在微软处境最艰难的时候，也从来没有停止这个习惯。
作者还告诉我们要关注真正重要的事情，要把眼光放在大局上。文中举了一个例子，1972年12月29日，美国东方航空公司401号班机在佛罗里达州坠毁，导致100余名乘客丧生，这次的意外失事，美国历史上最严重的空难之一，在后来调查的时候发现，这架飞机的操作状态竟然完全正常。原来问题出现在驾驶员发现自动驾驶仪上的绿色指示灯不亮，误认为起落架出了问题，忙着排查起落架的问题，可事实上起落架并没有失灵，只是灯泡不亮而已。可是发现的时候却未时已晚。
要培养自己的探索能力，作者给出了四个方法：
1、要写日记，成为自己人生的记者。
2、实地探索，认清问题本质。
3、捕捉不正常与不寻常。
4、走出逃避推诿的怪圈。
最后，作者提到我们在生活中面临如此多的选择，该如何去判断哪个才是我们应该做的呢？文中有一句话很受用，就是“如果答案不是一个确定的YES，那么就应该是一个肯定的NO。”这也是近藤流所倡导的理念，只选让你怦然心动的，而不是你喜欢的。作者告诉我们，要制定一种既有选择性又明确的标准，只接受前10%的精选机会。逻辑思维成甲老师将探索的方法概括为更为精要的三点，即“跳出来找，连起来找和极致地找”。
二、排除（专注于最关键的）
面对生活和工作中的诸多选择，我们常常会觉得身不由己，因此，像是被放在了时间的传送带上，不是我们掌握了时间，而是时间掌握了我们。要想掌握自身的主动权，去主宰生活，就要勇敢地说“不”。但是，这似乎并不容易做到，我们是社会人，我们都爱面子。
其实，恰当优雅地说“不”不仅不会影响我们的人际关系，还会为我们赢得别人的尊重。那么，如何做到优雅呢？作者给出了六个原则：
1、把决定和关系分开来
2、优雅地说“不”不代表必须使用“NO”
3、关注权衡取舍
4、自我提醒，每个人都是推销员
5、说“不”需要用人气换尊重
6、一个明确的“不”比一个模糊的“是”更优雅。
我们不是要偶尔才说“不”，而是要经常性地，优雅地说“不”。那么，在面临他人要求的时候，我们应该可以采用下面的方法：
1、尴尬的停顿
2、委婉地说“不”或“不，但是”
3、我需要先看一下日程表，然后再答复您
4、带着幽默地说“不”
5、告诉对方，答应的代价
6、介绍更合适的人
如果事情仅仅是一个开始，我们可以优雅地说“不”来保证自己的精要主义。而对于已经开始我们却意识到它不能带来贡献的事情，我们要果断放弃，因为止损才是最大的赢。如果一味纠缠在沉没成本上，我们只会越陷越深。
三、执行（高效地走下去）
在执行的过程中，作者给了我们三点建议：
1、设置缓冲带
留出提前量，比你估计的时间多50%。重要的演讲或课程之前，我们可以多花一些时间去彩排完善细节；重要的会议尽量提前到场做准备；比赛之前进行冥想让自己放松放静。这些看似“慢”的方法，实则是最为高效的，因为它们可以保证重要事情的成功。
2、找到个人（团队）短板
决定一个年级成绩的平均分往往不是前面的几个尖子生能提多少分，而是最后的几个后进生少拉多少分。这是中学老师的一个共识，所以将主要精力放在个别生的辅导上面的老师，往往能够获得不错的班级成绩。同样，在高效执行的过程中，我们也应该找到那些“拖后腿”的方面，及时补齐短板。
3、警惕完美主义
完成比完美更重要。重要的是做，然后去探索。
本书传递出的理念与执行方法，引起了我们对于目前的生活状态与社会角色的反思，非常具有借鉴的意义。希望我们能够拥有属于自己的精要人生。