“教练”是什么 系列之一：对对方充满好奇和关注

我打算对于ICF国际教练联合会认证教练体系所定义的“教练“进行一些个人的阐释，旨在帮助大家理解这个东西究竟是什么，并记录自己的实践心得。

根据ICF的定义：专业教练作为一个长期伙伴，旨在帮助客户成为生活和事业上的赢家。教练帮助他们提升个人潜能，提高职场表现。教练相信每一位客户都是富有创造力，存在无限可能并且完整的。

在这样的基础上，教练的职责是：

引导客户发觉，澄清以及共同制定计划来实现客户的愿望

鼓励和陪伴客户去进行自我发现

引导客户自己找到解决方案和策略

支持客户让他们对承诺的行动产生责任感

教练的过程能够帮助客户提升自己，用不一样的视角去看待工作和生活，并且同时提升自己的领导力技巧，解锁自身的潜能。

以上这些都挺高大上的。

今天，就说说我的一小点感受：对对方充满好奇和关注。

比如，下面这段对话，在家庭生活中可能非常常见

宝宝说，我不想去幼儿园。姥姥问，为什么？宝宝说，Adam和Benjamin欺负我。姥姥说，那你得告诉他们，你不希望他们欺负你。

这里，宝宝遇到一个问题，或者说一连串问题，起因是在幼儿园被欺负。姥姥迅速给了一个方案，“”告诉对方，不要欺负我。

如果换成教练式对话，我们可能会换一种对话方法

-噢，宝宝被欺负了，那你原意跟我说说你当时的感受吗？

-你原意跟我说说他们当时做了什么让你说他们“欺负“你吗？

-你说说看，当时你自己有没有试图做了什么来阻止他们这样做？那些方法管用吗？

-下次你遇到他们，你打算怎么做？

-你希望我帮你做些什么吗？

。。。。。。

这个对话可能会持续很长的时间

在第一个例子里，我们直接扔了一个建议给宝宝。

在第二个例子里，我们对宝宝的经历，感受，他自己的解决问题的方式，都充满了好奇，他会感受到，他整个人被受到了关注，而不是那件事情。他不会觉得，大人觉得他们很无知，大人很有经验，高高在上的随便扔个建议打发他，甚至可能会怪他笨如果那个建议他觉得不好使。

想想，在你的工作里和同事和老板的对话里，在学校和同学的对话里，在你和闺蜜的谈话里，在你和家庭成员的对话里，有多少次被人塞了一个个建议却觉得不爽？