时间并不包治百病，包治百病的，永远只是我们自己

早上浏览网易云音乐的时候，看到歌单“时间是个庸医，却自称包治百病”，虽然感觉略带矫情，但心头还是略微一动，点击进去看，当然，都是些比较老的歌了，甚至有些歌我都没印象有听过。

但这句话，心头却仍为之微微颤动，让我思考时间与万事万物（当然，最与自己有关的还是“我”了）的关系。

还记得以前，曾在朋友圈发表过一段感悟：时间是毒药，也是解药……连上洗手间也会琢磨这句话，真觉得好对咧！由此宽慰自己，任何当下觉得负面的事情，难以接受的事情，真的，只要过段时间，就会觉得其实是多么不值一提。时间，就是这样，貌似总是把我们远远抛到后面，其实也一直推着我们向前走，把不经意间洒落到生命中的灰尘一样的痛苦、难过、郁闷、不快通通抛到脑后。能够长久的，会是赢家的，注定只是平静。

但真的就是这样吗？

就在上一周，我仍为跟上述发圈的感悟的同一件事情，连续失眠了好几天。翌日起来后又无限心疼自己，可又不敢对自己太过懊恼，因为深知，已经发生过的事情，真的不想再为之额外支付不必要的负面情绪了。

但是后来跟同学聊到这件事的时候，他两句话就把我的困扰破解了，自此，失眠结束，心里也一片亮堂、轻松，许久未曾让它过去的事情，真的过去了。

看，在遇到自己不想接受或令自己不高兴的事儿的时候，人们总是喜欢对自己或他人说，时间久了自然就好了。好像把一切交给时间，我们就可以心安理得地等待一个美好结局。但既然这样，为什么我们还会有一些辗转反侧、久久无法安睡的夜晚？我们深知我们的痛苦总会结束，心灵的安宁总会到来，我们默默安慰自己，仿佛时间就是一剂良药，敷在伤口上，终归会结痂，痊愈，死的细胞脱落，新的细胞增长，然后就跟没有过伤口一样。但是，在这个过程中，真的显得太被动了，而且，花费的时间成本也太大。

有时候，我们会拿时间当“幌子”来欺骗自己。时间久了就好了，当然，按结果论来说，这确实也没错。但这是否也彰显出我们内心的脆弱？

一方面，对于某些既定事实，接受能力太弱，内心不止一次地问：为什么会这样？为什么上天会这么不眷顾我？但即使内心一遍又一遍地拷问现实，现实总是无动于衷，事实永远是事实；另一方面，当我们被围困在郁闷、纠结、伤心的围墙里，内心被团团思绪的迷雾困住，无法认清自己的时候，我们往往错误地把表象当作本质，使自己在情绪的泥潭里愈陷愈深。

在这个过程中，或许我们需要的，是提高自己的“恢复速率”，换言之，也就是让自己越来越坚强。但怎样才能越来越坚强呢？随着年龄的增长，我们的见识在增长，我们的眼界在拓宽，我们的思索的深度在加深，我们对自己的情绪的管理越来越理智——这一切都有助于塑造起我们“越来越坚强”的心理品质。

就像专业运动员，如果他们在竞技场上越快忘记一件事情或失去的机会而好好比赛，他们的发挥就会越好。实际上，大多数运动员会估量自己克服并忘记比赛中一个事件所需的时间，而且，大多数人都认为30秒的恢复时间太长了。那细细思量，我们每一次从“负面情绪”中恢复的时间又是多少呢？

人生如同竞技，人们不同阶段会遇到不同层次的挫折，大大小小、或这或那的困扰，但是这其中的“恢复速率”却大大影响着我们人生的进程。但如同运动员一样，越强的运动员，从负面事件中恢复的时间就短，我们普通人也如是。而这快速的恢复能力，全由我们自身从过去“负面情绪”吸取的教训、自我的不断反省以及学习成长所积累起来的智慧所决定。

所以，时间充其量是让我们遗忘过去，但是能否治愈自身，依赖于我们自身对事物的看法和理解。

也许当我们有了困惑，有了悲伤，不再用一句“时间久了就好了”的理由来敷衍、掩饰自己的逃避、懦弱，而是敢于正视自己的问题，善于寻求方法来让自己恢复的时候，我们也就成了自己最好的医生，这世界也没什么“解铃还需系铃人”这样的说法。

特别喜欢的《云的历史》这首诗里的其中一句“在感到压力、悲伤、嫉妒、抑郁的时候，看云是个好的建议”。当内心有负面情绪的时候，也不妨让我们抛开那些自己看不清的迷雾，去关注让生命感动的事，来滋养自己的心灵。