《天之骄子》课程第一天感悟

我是A2组的李梅树，以一位妈妈的身份参加五福的课程学习，同时，我也带着一些问题来到课堂，期待达到一个自我疗愈的效果，让自我先绽放。那么今天是五福家庭教育高级亲子导师班《天之骄子》华南地区～广州站四天三夜课程的第一天。

✍ 我学到了，一:生命的五大天性是生而有之，不是学而知之的，它就是与生俱来的，每个人本身都拥有的。

二:五大天性是什么？拥有与失去分别会是什么样子，它们又是怎么失去的？

三:控制、自由、杀人、长善、失联、亲密、无能、梦想、不配、值得、自信十二种语录。要多说让人绽放天性的语录，而不是抑制天性甚至是破坏天性的语录。

感悟到了，01:以爱的名义，打着“我是为了你好，我是对的”这样的旗号去做事，去沟通，那就是一种控制。

02:价值感是一个人生存最底层的东西，对人来说，鼓励与肯定是最稀缺的东西，向我的父母、伴侣、孩子表达我对他们的爱、肯定、离不开目前我最想要做的一件事情，同时，我也希望自己也能够得到他们的肯定。

03:付出与接受必须是达到平衡，爱出爱返，能量才能不断循环流动。在老师讲爱与被爱的时候，我清晰的发现，过往的岁月，我100%的在付出爱，但是我极其缺少被爱的能力，我就是觉得什么事都得自己解决，不麻烦他人，不敢接受爱，偿还心态非常严重。

04:尽管我之所以成为今天的我，是受原生家庭的影响，但是，我可以自己给自己补充心理营养，改变自己，不要再沿用自己原生家庭的教育模式去对待我的孩子，我的伴侣。

我决定

第一:每天给孩子、伴侣、自己三句话肯定，刚开始以记录的方式，过度到对他们表达。

第二:每天表达爱，对老公，一开始没办法说出口，可以通过微信信息的方式。

对孩子可以直接说，对父母表达爱会是我最大的挑战，因为他们从来没有对我说过，印象中，也不曾过拥抱我。从小到大，整个家庭里就极度缺少用语言表达爱的氛围，长大后，我们也没有学到这种能力，但是还是想尝试着突破自己，因为今天下午的“茫茫人海”的体验给了我很深的感受，如果现在不说，也许就没有机会了。

第三:把我学习的东西，巩固好，用教的方式来进行。

学习时认真笔记、体验，学习后复习、写心得。学习结束后，再复习，整理。第一步，对一个人分享，可以打电话给朋友分享，问问对方的感受，让他给自己打分，问问失分是为什么。

第二步:扩展到多个人，也可以微信QQ群语音式的分享。

最最重要的是:先用到自己身上，让自己活了，活出来，才能真正影响到别人。

走进五福，拥抱幸福！