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有人问我日更写作，会不会越到后面写作题材越少？我说，不会啊，生活的中有那么多有趣的事，题材怎么会少，写不完才对。
事实上，我一点都不担心题材不够，因为我每天都在践行，每天都要求自己尽量多思考一点点，自然就会多留心一点，不管是身边发生的一件小事，还是社会热点大事，都能引起我的思考，工作，学习，生活，运动，甚至连带娃，都可以成为很好的写作题材的灵感来源。
而这些都要归功于——记录和总结，很多人以为能写作的人都是天生灵感爆棚的人，其实，哪有这么多灵感爆棚，只有持续的劳作罢了。
多写就能写好，不是一句空话，只要你真的去做，你一定懂我说这句话的真实含义。
不过，很多人也记录，也总结，可为什么还是会感觉没有什么用？
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记录和总结分很多种形式，而真正有用的是——及时记录和及时总结。
为什么要加上及时？原因就在于，大脑的快速遗忘机制在其作用，如果不及时记录和总结，我们很快就忘记了，昨天要做的事情，就像我们很难一下想起上个月做的一件事，如果没有别人的提醒，我们很难记住。
所以，及时记录和及时总结非常重要，这个动作很重要，它不仅帮助我们有效的去除大脑不会遗忘的幻觉，还能帮助我们回忆起发生时的真实情况。
反倒是如何记录，以及记录的形式，比如，用漂亮的本子，还是餐巾纸记录，都不是最重要的。
很多人都小看了及时记录和及时总结的力量，认为一些芝麻小事有什么好记录的，而实际上，正是这些小事构成了我们的整个人生，甚至还能影响我们人生的大事。
看过格拉宁《奇特的一生》这本书的人都知道，那个近乎强迫症的记录时间的俄国科学家——柳比歇夫，正是通过这样的及时记录和及时总结，完成了超乎想象的研究成就。
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不过，我发现，更多的人并不会记录和总结，更不要说及时记录和及时总结了，他们认为记录都是有强迫症才会干的事，总结更是那些闲着没事干的人才会做的事。
于是，我们经常能看见这样的情形，公司里领导让大家写个100到200字的学习心得或者培训心得时，大家就会开始很焦躁，要是有人最先写出来后，一定会被人借阅去参考。
为什么？因为很多人从来不总结，更不会在学习时记录，或许有人记录了，但是忘记总结了。总之，写一个很简单的体会，反而成了一项非常困难的工作。
其实，更底层的逻辑就是，大多数人是不愿意思考的，写心得体会必然需要耗费脑力思考，而这在大都数人看来是很困难的事，虽然他们经常说自己该思考思考了，但实际上不是在重复一个技能，就是希望别人能帮自己做好，自己只需要“借阅”就可以了。
这时，我们仔细分析他们的逻辑，还会发现，他们往往还会认为的是总结是很简单的事，并不需要自己亲自出马，浪费那个时间干嘛。
况且，只是一个任务，差不多做做就行了。我想说，这种幻觉毒害了太多的人，他们还乐此不疲。
心得体会，在现在的我看来，都算不上总结，只能是吐槽或发泄的一类文字，因为情绪表达得很多，深入思考的很少。而这种最简单的文字，还是有很多人都不愿意写。
另外，除了不记录，不总结，大多数人更多的时候只是在给自己找一个不思考的理由，比如，记录太麻烦，总结太困难，太浪费时间。
事实上，他们以为的浪费时间，只不过是思考的时间占用了他们的娱乐时间，而对自我成长毫不关心。
我想说，任何事情一旦变成了开始找借口，同时也意味着失去了本来可能成长的机会。这是一体两面，有记录才有总结，有总结才有反思，有反思才有进步。
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这样看来，记录和总结是件很困难的事，但事实上，它是一件很简单的事，只要你去做，就会收获非凡的效果。
比如，持续写作，就是一种及时记录和及时总结，当你写下来后，你就有可能在未来的某个时间再回头来看，不管是总结也好，思考也好，你都会有新的启发。
所以，我建议你及时记录和及时总结，至少去试试再说。
1、及时记录和总结。
可以是一天复盘记录一次，也可以是随时发生随手记录，形式不限，但，最好在记录后，写下自己的总结，哪怕是一句话，一个概念。
慢慢地，对时间也能有更完整的感受，对自己的思考也能找到更清晰的线索。
同时，也多了很多零碎的思考素材，还能对自己的时间消耗有更理性的认识。
2、持续记录和总结。
有了及时记录后，最好还能长期地去做。持续写作是个很好的方式，这样就可以把零碎的笔记记录变成更好的思考素材。
持续零碎的记笔记不是不行，但是容易陷入为了记录而记录的陷阱，写作可以把零碎的东西统一起来，而在写作的过程中，有些多余的记录也能浮现出来，思考也能进一步变强。
3、不断反思。
记录和总结的目的都是为了思考，而思考需要反复进行，而加入反思后的思考才能更有效，就像记录和总结时，通过反思发现光做还不行，需要及时地去做，及时的去做了以后，还需要持续地做，持续地做了，还需要反复修正地去做。
这样才有可能深入思考，而不是浅层思考，别人怎么说好，自己就依葫芦画瓢，有问题不改进，效率低不改变，永远落在恶性循环里而不自知。
| 持续践行
当然，你也可以选择不记录不总结，甚至骂我一番，我还能说什么呢。
好了，到此结束。
持续践行，从每天完成一件事开始。