2019年10月22日
晴。
受了马拉松的内心潜台词影响，我也重新穿上运动套装出门运动了。昨天是恢复主动运动的第一天，KEEP上面显示我有191天没有参加那个跑步项目了，哇有6个多月了，真的很久了。
早上在院子里做好热身，径直跑到沿海的公路上，没什么人，也没什么车，有刚收网的渔民，一家家坐在一起整理上面的收获，男人摘下鱼和皮皮虾分盒养起，女人拨开扇贝只取里面的瑶柱，有路过的私家车摇下车窗，问问价，再拎一兜上车，还真是个没有中间商赚差价的好买卖。
许久不运动，明显感觉腿脚发沉，用肉妈的话就是「油梭子发白——短练」。得了，练去吧，不是为了明年争取也参与马拉松嘛。
2019年10月23日
晴。
今天早上又准备出门小跑，被肉妈叫住了，说「今天去角山长城。」好嘛，有足够的运动量了，我又心安理得的坐下大快朵颐的吃了肉妈的爱心早餐，美食与马甲线不可得兼啊。
十月的长城，登高远眺，目之所及一片苍松翠柏，秋叶微黄。山海关没有超过七层的楼房，海边更是没有超过四层的房子，尽管只有350米高的角山，站在山顶也可谓心明眼亮，一眼就能看到海平面。
蚂蚱蹦跳着翻弄着草丛，松鼠跨过小路准确的找到藏好的核桃，瓢虫总爱黏在人身上。燕山山脉是白垩纪时期的火山熔岩形成的地貌，上亿年风化过后的小山上，人和动物依旧共享着自然环境里的一切。
仿佛承包了景区一样，四小时长城徒步登高，前后见了十来个游客，缆车没有在营业，山里的小寺庙开着门却很久没有人打扫，山梨落了一地，我捡了一颗，酸中带甜，很解渴。
沿着长城，走过山花，走过秋树，一路走到底，始料未及的发现最后是一大片湖——燕塞湖。小桂林嘛简直是，晒着太阳，享受一片宁静。
10月24日
晴转雨。
阳历日期逢4逢9有大集。肉爸好久没出门了，早饭过后张罗着要去转转。夏天去赶大集的时候都起个大早，6点去7点回，是怕工人来了我们不在家盯着不好好干活，一清早赶集的人还没多少。商家小贩开着小车拉着各式各样的蔬菜瓜果摆满了整条街，秋菜、榛蘑、柿子、本地的脆桃和早熟的橘子，五花八门，今天也不是周末也不是节假日，人挤人，肩撞肩，人人手里都是一袋袋「战利品」。
赶集都快成为我们的明星旅游项目了，任哪个在水泥森林里住久了的人，都会被这种我们接地气的乡下集市迷的不要不要的。
北墙外面的防水和粉刷原本完成了，可惜傍晚下了一场大雨，把最后刷的外墙乳胶漆直接冲掉了，还好，工人还会给补修上。你看，凡事难免有不如意。
10月25日
晴。
一场大雨过后天气大晴，昨日霜降的冷在今天有显现出来了。早上7点50去海边跑步，被肉爸批评起床太晚，下次一定争取更早与被窝分离。
海边的鸭子比人潇洒许多，也没有主人跟着，姐妹儿几个迈着四方步扭扭哒哒的走进海里，近海地方始终保持小分队，愉快的洗着海澡，这就是会下海鸭蛋的海鸭子吧。
这几天给自己充充电，一直在搜集装修的各种想法，孙哥在千呼万唤中终于来了，跟我一起研究接下去的装修思路。看了巍哥给推荐的书「玩儿」，于谦是个会讲故事的人，绘声绘色的把他跟动物们有趣的故事讲的跟在眼前发生的一样，很好玩，读着读着就会笑出来。
于谦说「什么叫喜欢？就是你愿意照顾它，伺候它，琢磨它，不怕脏，不嫌累。」
当然我读着闲书，我们家也有个小动物一直温暖着我。
2019年10月26日
晴。
这些天肉爸一直给热水管做保温，70米的管子应该也快接近尾声了。完工的脚手架和没有用的建筑材料上午给拉走了，
昨晚开始着手做自己喜欢的手工了，今天跟着视频学，编了2个小时，除了一直弯着腰有点儿酸以外，甚至没有意识到时间这么快过去，果然做喜欢的事情就无所谓辛苦不辛苦。
