171216《高效的秘密》第1遍13%

心得：

001.原文：他们没有消极的想法，也没有积极的想法——什么想法都没有。他们的智力水平没有下降，仍然能够感知这个世界。他们原来的人格还在，但是动力全无。

体会：有时候自己也会出现这种情况，什么也不想做，什么也不想要，无欲无求，但是心情一点也不轻松，很空虚很绝望。书中说不是抑郁症导致的，那是什么？

002.原文：实验之后，德尔加多请实验参与者分享参与实验的感觉，他们表示很喜欢自己猜数字的游戏，也很在意游戏的结果；但当电脑替他们做选择时，游戏则变成了一项任务，枯燥无趣，只想赶快结束。

体会：书中写的猜数字的实验，结局不会变，但是实验者自己选就会觉得有趣，说明他不想做被动的一方。

003.原文：在新的经济形势下，取得成功的大都是那些通晓如何自主分配时间和精力的人，他们知道如何设定目标、区分任务的轻重缓急和选择推进的项目。研究显示，懂得自我激励的人比同辈人的收入更高，幸福感更强，对自己的家庭、工作和生活的满意度也更高。

体会：能自主安排，掌控全局，就产生了做事的动力。人们喜欢有选择的权力。

004.原文：当我们开始问为什么，那些不起眼的任务就会成为组合在一起且更有意义的项目、目标和价值。我们能够感受到小任务给我们带来的巨大情感回报，因为它意味着我们做出了有意义的选择，以及我们真正地掌控了自己的人生。

体会：自己选的路，跪着也要走完。

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