寻找真实的自己

大家好，我叫陈云华。我是九型人格的八号，这两天因为有一些事情，所以群里的信息没有关注到。刚才也是因为林姐联系到我（三天九型分享回来，刚下车），我才知道今天晚上群里有见面的事情。

我2017年偶然进入东方九型的课堂，后来一直跟随陈老师。我加入东方九型的时候，自己处于震惊点，在最初的一年时间里，我写过102篇觉察日记，这段过程的觉察锻炼为我打下基础，之后也是在沿着陈老师指引的方向继续往前走。

在这个过程当中，我深深的体会是成长的旅程就是找回真实的自己的过程。基督教说我们每个人生而有罪，这个罪是指原罪，是指我们一生下来就是带着某种模式出生，我们就一直被套在这个模式里，用这个模式去看世界，而更可悲的是，抚养我们的父母和周围的人也是无觉知的，我们又会从他们那里获得很多的伤痛，和更多限制性信念，使得我们越来越远离真实的自己，我们到今天，现在，当我们的面对外在世界的时候，面对周围的人事物的时候，我们被自己的限制性信念或者说自动化模式把我们捆绑在自己的狭隘的世界里，或者是说我们就被困在我们自己设定的监狱里。那什么是自己的真实？我们就是那个原本就纯真，自然，平静，喜悦，勇气，智慧，有爱，独特，真实，能够跟别人轻松的相亲相爱，能够在世界上顶天立地的自己。我们要怎么去做？我们不是去改造我们自己，而是要去感受自己的感受，体会自己曾经的伤痛，觉知的用身体验证我们的模式，看到自己的限定性信念，满足自己曾经的未满足的需要，去温柔陪伴到自己，让我们自己自然松解我们的限制性信念和模式，从而遇到我们真实的自己。

这个过程可能有点漫长，也需要我们付出努力，但是这个过程也是奇妙的，这个付出也是绝对值得的，我们只有在寻找自己的过程当中，我们放慢节奏，真正面对当下发生的任何事，面对发生的任何情绪和出现的任何念头，处在临在的生命状态，体会的过程就是很好的接纳，接纳我们自己曾经的真实，如果我们能够对我们一个合适的恰当的回应，我们就会让我们原来的信念松解，让我们的模式松解，哪些曾经的往事，曾经的伤痛，都会变成一份生命的礼物，馈赠给我们，我们就能看见那个充满宁静又喜悦，自信又自在的自己。

每个看见自己的入口，当下都会在我们自己身上呈现，我们是否会真的去看见？真的是否会对我们自己负责？这取决于我们自己。

接下来的120天的共修，我非常高兴能和大家在一起，相互的去看见，相互的去支持，让我们一起走向找回我们真实的自己的路上，谢谢大家。