20191109我思故我在300/1000沟通及人际关系104人际伤害02

职场提升（2h）

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有一些情境具有特定的感情色彩，比如人之将死，比如人之新生，比如人之生病，比如人之悲伤，比如部门团建，这些情境具有特定的目的，或庆祝，兴高采烈，或悲伤 那如果你此时此刻的心情不能与此情境对应，那么此时对好的策略就是不要说话，以免扫兴。一个将要离去的人托你照顾他的孩子，我们当然可以说好的啊，然而很多人会说，瞎说什么呢，你还能长命百岁呢，这就是人性，懂得去安慰人。而前一种说法虽然解决了问题，显得没有温度，会让人侧目的，这就是为人处世的方式方法了。

记得看过一个故事，一家人生小孩，大家都来祝贺，喜庆词语不断，有一个人非要说，你家小孩肯定会死的。他讲了一个事实，然而放在这种情境中未免太伤人，伤害别人的感情，此时此刻他想收到别人的祝福，表达他的开心，这是他的需求呀。你真的照顾他的需求了么。忽然对之前的故事有了不一样的理解，之前看的时候还是没有留下太深刻的印象，当我注意到这个主题时，突然发现原来是这个意思，不好意思，我感情方面反应迟钝，有时候意识不到自己说的话做的事会对别人造成什么伤害，还以为这是我自己的东西怎么了，本来事实就这样怎么了，我就是只重视她怎么了，这种区别对待让别人感觉不舒服。而我也时而感受到了不被重视的待遇，只不过没有认真梳理而已。

记得之前苗说过，我有一年跟他说话的时候很冲，她很难受。我记得当时我心里面不舒服，谁都不想说话，跟她说话时很不耐烦的语气。当时也没注意到影响，对彼此的关系有什么破坏，还没有注意到语言对人的影响，还没有过多的换位思考能力。只会沉浸在自己的情绪中不能自拔。还有有时候她来找我聊天时，我明显的就是爱理不理的意思，有事快说，没事就不要瞎讲了。后来才了解到可能有时候心情不太好，想找个人解解闷，开心开心，还碰上我这种不解风情的，感觉特郁闷，哈哈。感觉我这种性格能陪我走下来真不容易，这要包容我多少东西呀。

一个老乡，感觉提的要求有点得寸进尺了。我就表达出我的不满，他不乐意了。因为之前能享受到的利益现在没有了。我心情不好的时候看谁都不想说话，被人说是不搭理人。感觉别人说的话做的事感觉不满意，有情绪，直接表达了对他们的不满，或者说对他们动机表示怀疑。因为他讲的有些事情让我感觉到害怕，感觉到自己的渺小，有时候就会不自觉地起防备之心。当然他也感觉到了，如此两个人之间肯定有隔阂。当我心情好的时候就不在意很多事情了，这或许是我掌控情绪能力不够造成的人际伤害，还好有的人愿意包容你，还愿意来陪在你身边，愿意对你讲那些你给他们造成的伤害，而不是转身离开。我又何德何能。或许面读一些已经经过我们检验的人，我们可以妥善的放宽心情，彼此分享一些实际的困惑，能帮助就帮忙解决，不能帮助就缓解压力也挺好的。总之，要相信别人的一片心意。或许我以前做的事感觉没有得到同样的待遇，感觉很受伤，然而我做的那些事是不是心甘情愿的呢，谈什么受伤呢，如果有的话是不是自己边界不清的缘故呢。

发现这段时间都没有特别的找新的人接触，也没有太多的深度聊天，除了苗，娟，其他时候都是在谈事情，感觉感情需求没有得到满足。没有去找新的人脉，而且旧的也没有维护好，或者说没有特别的意识去维护。这是这段时间失误的地方，因为情绪很多事情停滞下来。

简单梳理当中也认识到自己需要做什么事，对金钱的认识更加深入，不再是以前那种茫然的态度了。如何维护人际关系，如何做事，如何赚钱有了更层次的认识，这或许也是一个很大的收获。有时候不是行动力不够，而是认知能力不过关，没有认识到一些事情的重要意义，所以不会去做，自己在内耗。或许只是看中了他能提升能力，然而并没有认识到这份工作的意义，或者说感情上并不认可，因为没有那些感同身受的经历。

对待那些人，请善待别人，真心实意的考虑到别人的善意，而不是自己眼里的假象。很多时候我需要冷静下来，思考自己面对的是怎么样的情境。

认识到人际关系中如何想保持好的互动，需要看两个方面，外部环境是怎么样的，需要怎么样的氛围；自己是什么状态的，需要怎么样去适应当前环境。总而言之一句话，说话之前掂量下说出口的话是否能带给别人好意，如果是饿一那就算了吧。注意表达方式，有时候尽量不说话都比说话要好很多。

这么长时间仍然尚未梳理自己的各种人际关系，应该如何对待别人以及后续如何维护，都是原生态发展阶段，这对我是及其的不负责任。也有好长时间没有去跟不熟的人互动，构建一些新的人际关系。

甚至日常接触的一些人，也因为最近的不想说话，不想聊天，感觉关系都变淡了。如果下次在遇到这种情况，请说，因为我心情不好，所以我要找人说说，聊聊天，而不是一本正经的谈事情，此外没有任何交集了，这是我之前做的不好的地方。将一种悲观的性格改为乐观的态度，也是自我成长的必经之路，是能力的提升，而我能够做到这一点吗。改变自己的陋习很困，然而如果不改变，人生将变得很困难。请留出足够的时间好好思考一下今后应当如何去做，而不是仅仅的被动应付当前的局势。