进入高一
走过中考，你们踏入了高中的殿堂。这就意味成功也好失败也好，一切都过去了。中考的成功与失败不代表未来。
有的同学初中成绩很好，可上高一后就慢慢退步了。感觉别人很厉害，只有自己不行，甚至要退学……初中跟高中真的相差这么多吗？
从初中升入高中，是人生中的一道小坎。只是，这个坎过不好，带来的却可能是影响一生的后果。
从初中到高中的转折需要衔接。究意如何衔接呢？我认为：高一新生要调整心态、方式、习惯与知识储备，告诉自己一切重新开始。
【调整心态】给自己重新定位
莫轻视：高中远比初中难
“很多学生在刚入高中时，还是习惯用初中学习的方式来看待高中，觉得高中挺简单的。一旦发现高中的知识容量、难度远远超出初中，就一下子懵了。”初中教学要求相对简单，除了语、数、英外，其他学科都是副科，历史、政治不少学生通过中考前的两三个月突击就能取得好成绩，这让他们认为这些学科都很简单，很容易就能考好，同时也把高中课程看得太简单。
实际上，高中各门学科不但课时紧、内容多而且难度大，数、理、化学科内容提升很多。学生首先得在心里明白，高中是与初中完全不同的一个全新阶段，一切都得从头开始。
找准位置：别想着吃“老本”
很多学生发现自己没有想像中出色，这是他们不适应的另一个方面。新生们常常为自己成绩波动而烦恼，小至第一次单元考试，大到模块考试，每当成绩公布后，学生们常常会质疑：“初中随便都能考130～140分，怎么一到高中就考得这么差？”“以前在班上都是成绩最优秀的，现在怎么都排不上前十名了？”
新生入学后都会有一段时间不能适应新的环境，在此期间成绩产生波动是很正常的。
关键要找准自己的位置，不能老拿着自己以前的辉煌作为参照。高一新生要学会给自己重新定位，不要老想着吃“老本”。
融入高中：别太放松自己
有一些学生觉得自己刚刚经历中考，读得很累，要给自己放松，而且觉得这时候才高一，离高考还远，可以等到高三再来拼搏。高一新生难以适应高中学习还在于对自己太“放松”了。
还有的学生暑假时上网聊天、玩游戏，昼夜颠倒，到开学了生物钟还调整不过来。有的开学初就迟到、打瞌睡，有的玩兴不减，课前课后只想着玩什么，不仅给老师留下不好的印象，也直接影响到自己的学习。
高一是高中三年的基础，一旦在知识上出现断层，想再赶上就比较困难。
【主动学习】从“要你学”变为“我要学”
“老师，你怎么没有安排我们复习？”“老师，你们怎么都不管学生了？”类似的话语，在高一学生和家长中时有耳闻。高一环境下，新生们面临着由被动学习到主动学习的转变，必须主动承担课业的复习、归纳、总结，学会运用所学知识独立解答问题。而对于这些习惯了初中“保姆”式教学的高一新生来说，他们该如何培养自己的主动学习习惯，才能顺利适应高中新生活呢？
好记忆不如烂笔头
高中课堂除了认真跟随老师步骤外，课堂笔记也是必不可少的任务，每学科都应该有一本专门的笔记本，用于课堂记录和课后巩固。
至于笔记如何记，高一新生也得注意技巧。完全照抄老师的板书是不行的，毕竟老师的板书言简意赅又多是结论式的陈述。学生如果完全照抄，只能是知其然而不知其所以然，出现上课听得懂、回家作业不会做的局面。
“记笔记，关键是要记下老师的思维方式，回去后才能模仿思维方式解题。”老师们认为，笔记除了记黑板上写的外，更重要的是要记录下老师对知识的解释部分，尤其是公式、规律、思路推导过程的解释。
多和“铁哥们”探讨
高一新生们令人头疼的表现就是不喜欢向老师或者同学请教。
学生们保持“沉默是金”的原因，除了部分学生不擅长人际交往造成不爱提问外，还有学生自视甚高，担心提问会显示自己的无知、害自己丢面子，或者是觉得提问会显得“自己比别人差劲”，因此拒绝向老师、同学请教。
学生最好都能有几个同班或者同级的铁哥，经常争议和探讨。讨论不仅能理清正确解答思路，也能帮助学生明晰错误思路产生的源头及改进方法。同时，伙伴间的探讨更有助于思路碰撞产生新的智慧火花。
有问题自己主动解决
初中时遇到问题是等着老师来解决，到了高中，要试着自己动手解决。初中老师是“圈养”学生，学生学什么、怎么学都由老师安排好了，学生只要负责“张嘴”；而高中老师是“放养”，老师只给你指明方向，具体得由学生自己施行。
有问题自己解决，不要习惯性地依赖老师。高中课时紧张、内容又多，知识体系是循序渐进、环环相扣，一旦某一个环节或者知识点出了问题，就直接影响到接下来的知识接收。因此，建议高一新生要养成主动复习的习惯，发现一个问题就及时解决一个问题，千万不要积压问题，等到问题积压成堆后再解决就困难了。
【衔接知识】注重培养学科能力
初高中在知识体系上的差异，让不少高一新生直接体会到高中的紧张，也由此对高中课程产生了畏惧心理。确实，学科知识内容的衔接容易做到，学科能力方面的培养却非一朝一夕之功。那么，如何培养学科能力。