今生送给自己最好的礼物就是“禅修”

三月八号，过生日。

因为断舍离，再加上春季减肥，没去购物，也没去吃大餐。

我是个不太虔诚的佛教徒，日常不拜庙也不烧香，唯有一个爱好，就是听一些大法师或者高僧大德讲佛经。

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正好有一个我一直都很佩服的高僧来西安讲经，

三月八号晚上立即决定去听经。

法师开讲第一句话就是“今生你能送给自己最好的礼物就是禅修，禅修不是宗教，是各个宗派或者学派都在使用的回归自我的方法，是认识自己，了解自己的最直接方法”

这句话深得我心。

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禅修了四五年，双盘还是上不去，一直是散盘，这次决定要拉筋练腿，把双盘打上去。

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从三月八号开始，到三月十一，单盘成功了。

记录一下，看看我多久可以双盘成功。

腿太粗，减肥成功，双盘估计也就成了。