养生知识

一、女性血虚

成因及表现：脸色不好，虚烦不宁（失眠心情不好），手足烦热，咽干口燥、腹中时痛。对产后血虚、贫血、慢性肝炎、孕妇贫血（对孕期水肿也有效果）、重病恢复期，小朋友小腹总疼，不愿意吃饭的也可以喝。

推荐使用：小建中汤——白芍18、桂枝9、炙甘草6、生姜9、大枣4、饴糖（即麦芽糖）30

二、五更泻

成因：脾阳肾阳不足，脾虚导致血虚，血虚导致肝藏血不足，导致血不养筋，筋易松软会导致腰间盘固封不牢最终导致腰间盘突出。

表现：经常早3-5点腹痛腹泻，手掌凉、汗湿重，男性没有晨勃。

推荐使用：五更泻是指早上3—5点钟发生的腹痛和腹泻症状。吃四神丸和金匮肾气丸。手脚凉，腹部怕冷的人加服附子理中丸。

三、扁桃体炎

成因：扁桃体发炎发病是少阴病——肾的问题；但直接原因是少阳病——是胆的问题，将来容易得胆囊炎、胆结石，所以摘除扁桃体不久后也需要摘除胆囊，继而引发甲状腺、淋巴结肿大，也需要摘除。

药方：扁桃体炎经常发病，西药中药都治愈不了的，推荐使用：

小柴胡汤：柴胡20 、黄芩15、半夏15、 人参8 、炙甘草10 、生姜18 、大枣12枚，加生石膏30、牛蒡子12、元参12、当归9、连翘9、金银花30，一般5付药，扁桃体炎完全消失。剩下的喝点小柴胡颗粒和金匮肾气丸。