李持续：一切众生，皆具如来智慧德相

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把房间打扫了一遍。

我并不是个勤快人，只是当房间的混乱程度到达一个临界点时，就会有打扫的冲动。

以前打扫卫生，内心想法多数是不情愿的，是不得不的，深层感受实际上是负面的。

这样的状态，相信太多的人有过感同身受，总有一些事情是你不想做但又不得不去做的。

直到9月份，帮星空打扫了一次院子，剪了一整天草，让我对打扫这件事儿有了完全不同的认知。

一个人可以一整天抛开所有，不去理会身体上的劳累，只是重复一个简单的修剪动作，这是什么样的心境？

当一件事情，没人管你的时候，你做还是不做？

星空的选择是定期做，因为这不仅仅是剪草，更是在修心。

院子里的杂草不去管它，很快就会占据整个院子，心里的杂草不去管它，很快就会占据整个大脑。

这么一类比，就会发现，原来，我们的大脑一直处于杂草丛生的状态。

反正，以前的我从来没剪过，我相信，绝大多数人也都没剪过。

一是不知道自己大脑里杂草丛生这一事实，二是即便知道了也没有动力去剪，三是不知道如何修剪。

我之前写过一句话：

如果一个人始终得不到自己想要的结果，那一定是哪里出了问题。

我的结论是：

每个问题背后都有一个更深层次的问题，即问题的问题，问题的问题就是投影源。

就像一只手可以在墙上投射出无数个不同形状的影子，同理一个深层问题可以投射出无数的表面问题，只解决表面问题是没用的，真正要解决的是深层的投影源问题。

但判断什么才是真正的问题，什么才是投影源，其实是很难的，难就难在放眼望去，大脑中杂草丛生，单凭自己当下的水平是根本找不到本质问题所在的。

修剪的意义在于保持整洁，如此一来，哪里出现杂草一眼就能看到，一剪子下去就能解决问题。

若是从不修剪，满世界都是杂草，即便想修剪也根本无从下手。

那天之后，我换了头像，头像里有把插在地上的橙色剪刀，每天看一看，就可以告诫自己，我最近偷懒了没有，我最近大脑里有没有杂草需要修剪。

打扫卫生，实际上就是打扫大脑，房间的混乱，映射了大脑的混乱，打扫的过程，就是反观内心的过程。

在我这里，修炼大脑，只需要两步。

一是冥想，可以锻炼自己的元认知能力，意义在于增强觉察能力，让自己的视野可以放大也可以缩小，进而发现杂草。

二是反思日记，反思就像一把剪刀，用来减去心中杂草，杂草一除，智慧自动生发，这是反常识的，智慧原本就在那里，只是杂草太多，盖住了而已。

佛家有言：

一切众生，皆具如来智慧德相，但因妄想执着，不能证得。

妄想与执着就是杂草，可是没有觉察能力是看不到这些杂草的。

当你有了觉察能力，看到了杂草，但是你不进行反思，不进行修剪，还不如看不到。

千日计划的核心，只做两件事情，一是冥想，二是反思日记，这是解决一个人所有成长问题的根本所在。

如果把人比喻成一辆汽车，千日计划修炼的就是这个汽车的底盘。

车子上所有的其他看似重要的部分重要吗？

重要，但它们都是由底盘承载的，底盘不稳，车子自然跑不快，跑不远。

你的底盘稳吗？

你的杂草修剪了吗？