昨天文章中分享到一本书——《一万小时天才》，里面还留有一个疑问：很多人在一个领域耕耘的时间远远超过一万个小时，别说成为天才，连个人才都不算，为何？
一万个小时能成为天才还需要三个前提条件：
第一，精深。啥是精深？
分享书中这样一段话：遇见布鲁尼奥。他今年11岁，正在巴西圣保罗水泥操场上练习一个新的控球动作。为了体会足球在廉价运动鞋下滚动的感觉，他动作缓慢。
布鲁尼奥正在学习“神龙摆尾”的控球技巧：先用外脚背轻推足球，然后飞速绕过，再用内脚背朝相反的方向踢去。要是完成得漂亮，这个动作会给观众一种错觉，以为球是用松紧带绑在球员脚上的。
布鲁尼奥首次练习这个动作，失败了，于是停下思考。然后放慢动作试了一次，依然失败，球滚了出去。再次停下思考。
这一次更慢了，整个动作分解成了基本的步骤——先这样、再这样、然后那样。他神情严肃，目光专注，仿佛身边一切都不存在。
突然一下，他找到感觉了！
这就是精深，用一个熟悉的词语就是专业化的训练。
如何专业化训练呢？
分为三步：第一步，技能学习者整体了解一项任务；第二步，尽可能把它分解成最基础的组块（动作）；第三步，花时间用慢动作练习，再加速，以了解其内在的结构。
在这里要做到“别急，一步一步来。”
这样就可以了吗？
不行！
还需要重复练习，在训练技能方面，没有什么比实地操练更有效。
有个办法可以说明这一事实，就是猜谜：使超级明星的才能消失，最简单的方法是什么（不能造成伤害）？让小皇帝詹姆斯跳投失误，或者让马友友弹不准和弦，最有效的方法是什么？
答案是：一个月不让他们练习。
重复练习是无可替代且千金难求的，练习并不能使之完美，完美的练习才能使之完美。
第二，激情。啥是激情？
技能学习需要精深练习。但是精深练习不是一碟小菜，它需要精力、激情和投入。换言之，这需要天才理论的第二大元素：动力燃料——激情。
简单理解就是旺盛的生命力。激情是一种能量，能量来自哪里？
有的人会说，来自食物。
你会发现：进相同的食物，两个人的能量却完全不同，为啥？
这说明食物只是能量来源的基础，真正的能量是来自内心，来自精神的力量。
源自伟大的梦想，强烈的企图心，必胜的决心……
一个内心没有渴求的人是没有任何能量的！
第三，伯乐。啥是伯乐？
相传春秋时人，善相马。后用来比喻发现、培养人材的人。
简单理解就是高手指导，事半功倍。
真正的伯乐是如何指导的？
很简单，比如要学习一个技巧，先教完整的动作，然后分解，练习每个步骤。制定如下的学习法则：讲解，示范，模仿，纠正，然后重复。
记住：作为伯乐或者教练，要让学员学会一个动作的关键不是表扬，不是指责，更不是打气。他的技能在于给出学员建议。如机关枪一般，同时具有针对性。“这样，不是那样。这里，不是哪里。”他的语言和姿态是一种简短准确的冲击，告诉球员正确的动作，找出错误，改正错误。
同时不要期望一下子取得大幅度的进步，尝试每天进步一小点，这是必经之路，可一旦开始进步就会持续前进。
经过这样的专业训练，一万小时天才就产生了……
前两天跟一个朋友交流看书，他说：“他看了不少书，不过总是记不住，用的时候也想不起来，觉得看书没啥用。”
其实，大部分人都存在这样的问题？你有吗？
看书分为宽度和深度，用得上就是深度学习，暂时用不上就广度学习。深度的目标是运用，广度的目标是了解。
很多人学习或者看书还是缺乏“方法论”的，啥是“方法论”？
人们认识世界、改造世界的根本方法，是人们用什么样的方式、方法来观察事物和处理问题。简单的理解就是方法论主要解决“怎么办”的问题。
比如，《矛盾论》，《实践论》，《没有调查就没有发言权！》等。不一定要深入了解，有一个大概的印象也好。
既然是想用，就一定要印象深刻，如何才能印象深刻？
重复，重复，再重复！
不可能重复一本书吧？
那重复什么？
重复的内容一点要简单，实用，易操作。
怎么达到这样的效果？
把书简化成一个不超过3页纸的教程，最好的是一页纸，浓缩才是精华嘛。
具体怎么操作？
第一步，先通读这本书，对这本书有一个整体的了解。
第二步，把书中的关键概念转化成常见的，一看就能懂的的词汇，前面《一万小时天才》我已经做了一个简单的示范。
这是一个消化吸收的过程，因为是熟悉的概念，很容易记住，也很容易引起联想。
第三步，按逻辑、条理、层次，分点把书的内容做成一个系统化的教程。这步就是把别人的体系直接消化融入到自己的体系中，在《天龙八部》里面有一个神功叫“吸星大法”，也可理解为移花接木，这一步干的就是这事儿。
第四步，把教程手写出来或者是打印出来，随身携带，利用一切机会重复教程。刚开始我是手写的，后来是打印出来的。把它折成一个小方块，坐车，等待，洗手间都拿出来，在不经意间持续不断的重复。
一般不到半个月就得换，褶皱了或者烂了，再来一份继续训练。训练过程中有一个心法就是：不疯魔不成活。
第五步，训练一段时间后，可能有一些理解还不够深或者不够准确的，咋办？再一次看原文（书），优化教程，继续训练，这时很有可能就会有新的发现。
这时“吸星大法”已基本练成了，进入“北冥神功”的境界。此时就是化功与吸收，融会为己用的过程。
到这里基本已经完成了借鉴和运用，如果用心洞察，那么可能还会有创新。
这就是把一本书由厚读薄的过程，是一个从不了解到了解，从了解到熟悉，从熟悉到精通，再到融会贯通灵活运用的过程。
效果来的快不快？
想立竿见影？
达不到！
还是那句话：“别急，一步一步来。”
你急不？
偷偷问你一句哈：你知道我什么时候开始写“自我训练教程”吗？
