Yunkilady
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源于热爱——RUN

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初中子弟校田径场距离我家的学苑小区仅仅几百米

2015年暑假穿着初中的鸿星尔克板鞋，完成了首个十公里用时一小时3分钟，充满能量的自己完全不知疲惫爱上了这种燃烧自己的畅快！

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穿过田野的旅游沥青公路

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蓝天白云和牛群最好的风景

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晚霞笼罩下的子弟校田径场

有了之前的基础开始跑步的自己就好像从桃花源游进大海，正式开始了向跑者的进阶。

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鳌园海湾的清晨退潮的滩涂

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中秋涨潮时环岛路的夜色

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市民广场的城市公路跑

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黑云压抑下杏林湾的晨光

作为一个初进跑圈的跑者，在微雨的清晨里、还未苏醒的城市中、温柔的海风下、萧瑟的秋风里，跑过每一个夜晚和黄昏。

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园博园路线的上海线上半程马拉松
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身后是美美的海上升明月
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集美！美极了！
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这个清晨、大雾。跑回来没赶上早晨第一节课
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杏林湾这次没有刻意的跑出了目前最好的半马成绩
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有待突破，每个月一次半马的目标不是说说而已
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人生需要纪念感的仪式，也需要勇敢的喊出目标
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2016年的下半年是最疯狂的阶段练就了自己的扎实体能
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奖牌们集合啦


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作为一个路痴被大神带着跑出了一个完整的心

之前都是跑个半心，终于跑出了一个完整的心，期间跳过工地的枪各种穿越无人区，还是做到啦，但是路完全没记住，我只是个不太懂地图的路痴。

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个人的首个全马

用时四小时二十八分，感动自己的历程。感谢那个拼搏不放弃的自己！

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我们仨儿
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作为跑者在厦门不跑厦马一定是遗憾的
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2016的冬天上海接近零下温度我在雨中披着雨衣跑过清晨的外套
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2016寒假跑步的小路
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夕阳无限好—跑过暖暖的冬日
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清晨五点半沉睡的小袁
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清晨来爬天马山
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第一次登不知多久是挣扎的但是期待的
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园博园母亲节跑偶遇挑战一百公里

看比赛兴奋的耽搁时间赶上大太阳后来晒到崩溃，但是前不着村后不着店只能在滨水硬着头皮跑完

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2016.5.20的挑战城市之巅

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和伙伴们一起
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双子塔的视野尽收整个厦门
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杏林湾晨跑
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台风前夕
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晨光熹微中的华大
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雨后空气清新跑到一半停下来拍蜗牛
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其实我们就生活在画卷中
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悦跑圈最满意的头像

这次五缘湾音乐岛的爱心跑有熊天平夫妇和邓亚萍等名人来助阵，而且福利补给相当的丰富，完全免费虽然五公里而且天气很热，但是不紧不慢跑下来不算累很舒服。

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和大神们一块助力爱心跑
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全国马拉松赛场拿名次的大神

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期末复习很累也不想停下跑者的步伐

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自己一个人控制速度把十公里控制在一个小时内

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每次从宿舍出来等电梯都可以眺望到主楼的风景

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跑完步皮肤都会变棒棒

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集美大学庄重文夫人体育馆

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带着舍友们送的手环奔跑在教学长廊的夜晚

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和赵老师的健康跑

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夏夜热闹的田径场散发出挥撒汗水的味道

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晨跑路过集美的万达广场

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当杏林湾灯光亮起，海风吹拂放松一天的疲惫

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清晨跑过的小路

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夜晚华大黄色的路灯和婆娑的树冠——此景只应属于校园这方净土

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十月感谢这次超马中坚持下来的自己

这场超级马拉松是我第一次挑战六小时，也是临时决定在考研准备期间参加，在比赛前也没有把握自己可以跑完全程，还好前两个小时有cris陪伴，后来四个小时以后身心俱疲，不断的鼓舞自己不能停下来，要及时补给，感受自己的身体在到达极限前停下来，重要的是平安完赛，终于的终于六个小时在赛场上无比的漫长，最后腿抽筋不得不停下来休息，然后已经累到不想说话的自己终于坚持到最后。本来没有奢求名次只想平安完赛拿到第四名已经很棒了但是其实有追上第三拿到奖金的实力，因为大家都在黑暗中双盲的情况下比赛，这样情商和信心尤为重要，不光有不放弃还有挑战自己！但是这次是个脚趾有八个都受伤深重换了新的指甲，尤其是大脚趾半年多还没有长出新的指甲，提醒今后自己在跑步时一定要注意身体的各种情况。

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和外国朋友们一起

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感谢王晓伟摄影师的抓拍

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2017年厦门马拉松终点处

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因为跑步爱上一座城

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最美人间四月天和六个海军一起完成了环岛徒步七万多步真是厉害了

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向超凡努力！

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    Traits are a fundamental unit of code reuse in Scala. A trait encapsulates method and field definitions, which can then be reused by mixing them into classes. Unlike class inheritance, in which each c
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    版本：WebLogic Server 10.3 说明：%DOMAIN_HOME%：指WebLogic Server 域(Domain）目录 例如我的做测试的域的根目录 DOMAIN_HOME=D:/Weblogic/Middleware/user_projects/domains/base_domain 1.为了保证操作安全，备份%DOMAIN_HOME%/security/Defa
  • 求第n个斐波那契数 BrokenDreams
            今天看到群友发的一个问题：写一个小程序打印第n个斐波那契数。         自己试了下，搞了好久。。。基础要加强了。           &nbs
  • 读《研磨设计模式》-代码笔记-访问者模式-Visitor bylijinnan java设计模式
    声明： 本文只为方便我个人查阅和理解，详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/ import java.util.ArrayList; import java.util.List; interface IVisitor { //第二次分派，Visitor调用Element void visitConcret
  • MatConvNet的excise 3改为网络配置文件形式 cherishLC matlab
    MatConvNet为vlFeat作者写的matlab下的卷积神经网络工具包，可以使用GPU。 主页： http://www.vlfeat.org/matconvnet/ 教程： http://www.robots.ox.ac.uk/~vgg/practicals/cnn/index.html 注意：需要下载新版的MatConvNet替换掉教程中工具包中的matconvnet： http
  • ZK Timeout再讨论 chenchao051 zookeepertimeouthbase
    http://crazyjvm.iteye.com/blog/1693757 文中提到相关超时问题，但是又出现了一个问题，我把min和max都设置成了180000，但是仍然出现了以下的异常信息： Client session timed out, have not heard from server in 154339ms for sessionid 0x13a3f7732340003
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    CASE WHEN 用法介绍 1. CASE WHEN 表达式有两种形式 --简单Case函数  CASE sex  WHEN '1' THEN '男'  WHEN '2' THEN '女'  ELSE '其他' END  --Case搜索函数  CASE WHEN sex = '1' THEN
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    PHP技巧汇总:提高PHP性能的53个技巧　　用单引号代替双引号来包含字符串，这样做会更快一些。因为PHP会在双引号包围的字符串中搜寻变量，　　单引号则不会，注意：只有echo能这么做，它是一种可以把多个字符串当作参数的函数译注：　　PHP手册中说echo是语言结构，不是真正的函数，故把函数加上了双引号)。　　1、如果能将类的方法定义成static，就尽量定义成static，它的速度会提升将近4倍
  • Yii框架中CGridView的使用方法以及详细示例 dcj3sjt126com yii
    CGridView显示一个数据项的列表中的一个表。 表中的每一行代表一个数据项的数据,和一个列通常代表一个属性的物品(一些列可能对应于复杂的表达式的属性或静态文本)。　　CGridView既支持排序和分页的数据项。排序和分页可以在AJAX模式或正常的页面请求。使用CGridView的一个好处是,当用户浏览器禁用JavaScript,排序和分页自动退化普通页面请求和仍然正常运行。 实例代码如下：
  • Maven项目打包成可执行Jar文件 dyy_gusi assembly
    Maven项目打包成可执行Jar文件 在使用Maven完成项目以后，如果是需要打包成可执行的Jar文件，我们通过eclipse的导出很麻烦，还得指定入口文件的位置，还得说明依赖的jar包，既然都使用Maven了，很重要的一个目的就是让这些繁琐的操作简单。我们可以通过插件完成这项工作，使用assembly插件。具体使用方式如下： 1、在项目中加入插件的依赖： <plugin>
  • php常见错误 geeksun PHP
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  • 修改linux的用户名 hongtoushizi linuxchange password
    Change Linux Username 更改Linux用户名，需要修改4个系统的文件： /etc/passwd /etc/shadow /etc/group /etc/gshadow 古老/传统的方法是使用vi去直接修改，但是这有安全隐患（具体可自己搜一下），所以后来改成使用这些命令去代替： vipw vipw -s vigr vigr -s   具体的操作顺
  • 第五章 常用Lua开发库1-redis、mysql、http客户端 jinnianshilongnian nginxlua
    对于开发来说需要有好的生态开发库来辅助我们快速开发，而Lua中也有大多数我们需要的第三方开发库如Redis、Memcached、Mysql、Http客户端、JSON、模板引擎等。 一些常见的Lua库可以在github上搜索，https://github.com/search?utf8=%E2%9C%93&q=lua+resty。   Redis客户端 lua-resty-r
  • zkClient 监控机制实现 liyonghui160com zkClient 监控机制实现
             直接使用zk的api实现业务功能比较繁琐。因为要处理session loss，session expire等异常，在发生这些异常后进行重连。又因为ZK的watcher是一次性的，如果要基于wather实现发布/订阅模式，还要自己包装一下，将一次性订阅包装成持久订阅。另外如果要使用抽象级别更高的功能，比如分布式锁，leader选举
  • 在Mysql 众多表中查找一个表名或者字段名的 SQL 语句 pda158 mysql
    在Mysql 众多表中查找一个表名或者字段名的 SQL 语句： 　　方法一：SELECT table_name, column_name from information_schema.columns WHERE column_name LIKE 'Name'; 　　方法二：SELECT column_name from information_schema.colum
  • 程序员对英语的依赖 Smile.zeng 英语程序猿
    1、程序员最基本的技能，至少要能写得出代码，当我们还在为建立类的时候思考用什么单词发牢骚的时候，英语与别人的差距就直接表现出来咯。 2、程序员最起码能认识开发工具里的英语单词，不然怎么知道使用这些开发工具。 3、进阶一点，就是能读懂别人的代码，有利于我们学习人家的思路和技术。 4、写的程序至少能有一定的可读性，至少要人别人能懂吧... 以上一些问题，充分说明了英语对程序猿的重要性。骚年
  • Oracle学习笔记(8) 使用PLSQL编写触发器 vipbooks oraclesql编程活动Access
        时间过得真快啊，转眼就到了Oracle学习笔记的最后个章节了，通过前面七章的学习大家应该对Oracle编程有了一定了了解了吧，这东东如果一段时间不用很快就会忘记了，所以我会把自己学习过的东西做好详细的笔记，用到的时候可以随时查找，马上上手！希望这些笔记能对大家有些帮助！     这是第八章的学习笔记，学习完第七章的子程序和包之后
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