[读书清单]高效15法则（01）

作者：凯文 克鲁斯

01 过好每一分钟

我们每个人的每一天都是1440分钟，把每一分钟过得有意义，那么人生也会有意义。

02 目标是确切可量化的

比如应该是“到年末省下5000元”，而不是“省钱”；应该是“一年减重30斤”，而不是“减肥”。

目标越清晰越容易达成，清晰地目标会有清晰地思路。

03 早起不是目的

要明确早起只是手段，真正的问题是早起之后的时间如何利用？

是选择读书、运动还是选择刷电视剧，最终的结果是不一样的。

04 不要随意放弃你的目标

既然设定了目标，就要去完成，否则就会容易出现隐形天花板。

05 缓冲时间

不要把每天的时间安排的满满当当，要留有时间作为应对突发事件以及思考的时间。

06 克服拖延的两个问题

001 做这件事我能获得怎样的乐趣？

002 如果我不做的话会感到什么样的痛苦？

07 同侪力量

学习成长需要导师和伙伴，导师给予指导，伙伴给予鼓励。

充分利用社群学习，找到同频的伙伴，一起前行。

08 成果导向

成果导向也可以理解为“先完成再完美”，快速给出一个结果，然后在通过反馈修改完善结果。

09 有限的精力

要接受我们总会有更多的事情要做以及我们不能完成所有事情的现实，因为我们精力有限。

10 维珍效率法

作者倾向于手写记日志，记录那些值得记住的事情、灵感以及知识点，当然想要便于检索，可以扫描进电脑。