木风恒简慢素生活纪:第二三九天纪录

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今天是2016年12月22日

天气晴天

温度13-23度

今天早上五点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着就手指沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

就开电脑写了静坐日志

写完以后

就去静坐

下坐以后

伸腿一小会

然后就去

做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

接着就做艾灸以及拍摄图片

做完以后

就去读三字经和千字文

以及弟子规

读完以后

就用电脑发布网络日志

还有把艾灸图片放到博客中

发完以后

又去写了静坐日志纪录

写完以后

就到厨房煮了一些面条

并与昨晚剩下的菜一起干捞来吃

吃完早餐了以后

就到房间

开电脑找了视频资料来看

看了一会以后

又找书来看

看完书后

又找视频来看

后来到了中午的时候

就去睡了一觉

醒来了以后

就去上了厕所和洗脸

弄好以后

就换衣服出门去了附近的菜市场

买了一块五毛一斤的米粉花了一块钱

买了二块五毛一斤的豆腐花了二块二毛钱

买完了以后

就回家到了厨房炒了米粉

炒好了以后

就吃了中午饭

吃完以后

就到房间

开电脑找了视频资料来看

看完一些以后

又找书看

看完以一些以后

就到厨房去煮了一道

酸笋青椒豆腐

煮好了以后

就换衣服出门去透气

来到了修理马达兄弟的店

在那边吹水聊天

聊了几句以后

就去了附近超市去看东西

看回来了以后

以过了修理马达兄弟的店

在那边看了一下他修理马达

没多久

就回家去了

在回来的路上

路过菜市场

看到有合适的青菜

就买了一块五毛一的卷茼青

花了二块五毛钱

然后就回家了

到家以后

去煮了一些米饭

煮好了以后

就到房间开电脑整理资料

后来有灵感

就写了文章

写完以后

就到餐厅去吃晚餐

吃完晚饭以后

就到房间

开电脑找了视频资料来看

看完了一些以后

又找了书来看一下

看完以后

就到时间写了今天的日志

此时还没到休息时间

接下来

继续看视频资料

然后到时间

就去刷牙

以及用冷水冲洗脚

回来就去静坐一会

然后再睡觉

今天的情况大体上就这么多!

———木风恒简慢素生活纪

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