【0224读书清单】直面内心的恐惧1

分裂人格：害怕把自己交出去

1 距离

人格分裂的人，喜欢独立生活，不依赖、不需要任何人，更没有责任感，始终与别人保持一定距离。

2 猜疑

因为抗拒亲密接触，拒绝与人密切相处，他对别人的世界没有确切的了解，总是靠猜想臆测怀揣别人，让自己与世隔绝。

3 避风港

因为感情方面迟钝,拙于人际交往，这种不安全感让人格分裂者成就出特殊才能，理智又冷静，得与他们可以追求“纯粹“”的知识寻求庇护，而不理会自身感受。

4 感情世界

精神分裂的人很难培养爱人的能力，十分不善于情感表达，自由和独立收到胁迫时，就会异常敏感。

5 侵略性

表达恐惧和愤怒的模式有：向内逃避、退缩或者发脾气、攻击别人，目的就是为了宣泄和争取，以此寻求保护。

6 成因

婴儿时期缺少照顾和关爱，没有得到应有的安全感，加上不利的环境因素，很容易造成分裂人格。

7 并发症状

分裂人格者情感世界中难以解决的沉重负担和冲突，会在身体上一 一反应，所有感觉器官（皮肤、呼吸器官）很容易患上疾病。

8 淹没

因为拒绝与人亲近，人格分裂者很容易变得自我或利己主义者，这种孤立，让他们的恐惧超于一般人，最终将自己淹没。

9 自闭

分裂人格常用世界末日之类的想象与梦境，来表白他心中的恐慌，越是想守住自己的阵营，越与世界脱节的越厉害，到最后他会认为自己独行于世间。

10 敏感而脆弱

他伸展触角时高度戒备，犹如蜗牛探触世界，一旦有肉靠近一点，立刻缩回壳中。里里外外的世界都脆弱不堪。