Tina Liu 10月份复盘——涂鸦的美好时光

      加入在水彩群有几个月时间，一直潜水观望，总觉得自己不会画水彩，畏难情绪。看了很多画友一点一滴的改变，作品越来越好看，深深震撼了我。群里有的是退休的老阿姨，依然保持着学习的热情。终于在这个十月份，我主动报名参加团练并购买了水彩颜料和本子、画笔等工具，跟着三人行的老师们和学员们一起团练21天，每天一画，不知不觉中，团练在10月底也到达尾声了。非常谢谢老师们的细心和清晰的步骤，让水彩绘画变得没那么可怕，节奏慢点不怕，跟上就很好了。

      涂鸦的时候真心觉得特别美好，经常趁着宝贝睡着画画，时间完全是我的，陶醉当中，看着空白的纸上通过自己的一笔一画，慢慢呈现出团练的图案，尽管不是很满意，但是对于一个小白来说先完成总是最好的开始，只有迈出第一步，不断积累，才有可能越来越接近完美。

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10月份完成的事情：

1.手帐31天，2019年持续完成183天。（2019年手帐目标240天）

2.摘抄31天，2019年持续完成192天。（2019年摘抄目标250天）

3.扇贝每日一句跟读31天，2019年持续完成182天。（2019年扇贝跟读目标240天）

4.百词斩31天，2018年10月持续至今完成364天。（2018至2019年百词斩累计目标420天）

5.扇贝单词31天，2019年持续完成187天。（2019年扇贝目标240天）

6.配音只有8个，2019年持续完成159个。（2019年配音目标250天）

7.每日总结31天，2019年持续完成197天。（2019年每日总结反思感恩目标250天）

8.和豆瓣更文共计31天，2018年10月持续至今完成192天。（2019年阅读更文目标250天）

9.行走15次，25公里（2019年持续完成340公里。（2019年行走目标400公里）

10.瑜伽18次，5小时，（2019年持续完成158次，50小时，2019年瑜伽目标180次，56小时）

11.简笔画31天，2019年持续完成193个小画。（2019年简笔画目标260天）

12.水彩画21天团练，完成。

13.看书清单

《非暴力沟通》；《深阅读》；《断舍离》；《有钱人和你想的不一样》。

前面三本看完，第四本看了不到一半。

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    10月的问题点在于：

1.周末经常起得晚，不够规律，人反而变得懒洋洋，例如运动和做美食反而不够积极；

2.本月收拾了三次家里，断舍离一些物品，特别是自己的衣服，自己都几年不穿了真要更加果断舍掉；

3.想着做什么要在两分钟内行动起来，否则很可能就停留在想一想的阶段就不了了之。

      11月要改进的方面：

1.早起洗漱后可以稍微锻炼拉伸一下，给自己提神，尽量让每天的作息都规律些。

2.日计划需要今日事今日毕，减少补作业的情况。

3.继续断舍离，整洁的环境、用必须的物品，拒绝我想要的物品，精简家居。

图片发自App

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