慢思考--让忙碌的人过上优质的生活5.24(CD)

慢思考，不是思考慢。而是要去繁就简，规律生活，主次分明的思考，让人们轻装上阵，从容生活，享受人生。

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1.离线思考##

网络发达，信息量太多，人们无时无刻不利用网络便利来处理事情。记得从前，在没有互联网的日子里，我对时间的感觉要比现在长，每天思考的事情也是有限的。的确，现在的我时刻都被各种网络信息笼罩其中，效率要比以前高很多，但是感觉真正掌握的知识非常有限。为此从今天开始，应避免网络的使用时间，除非重要且必须的事情。脱离现有的无线或有线网络，将手机调成无声状态，认真的去看一本书读一本书，做好读书笔记，为了专注的学习工作，有效利用离线的黄金时间，我将要做到如下三点:1利用一周时间记录每天的在线时间；2每天上班时间禁止利用手机上网；3上网期间杜绝浏览无用信息，专注于提高自身素质的内容。

2.批量处理##

首先将自己的工作和生活分好类，工作的事情在工作中全力以赴认真做好。生活的事情在生活中统筹规划仔细做好。批量处理注意三个原则:1重要任务一次性处理；2密切相关的任务合并处理；3琐碎任务集中处理。重要的事抓紧做，相关的事合并做，琐碎的事集中做。就拿报批工作来说，重要的是取得项目核准，为此，组卷内容上报是重要任务，要抓紧完成。在此过程中，各个部门的许可，应分类分批次去完善，最后，剩下的细节如订装打印排版可集中一次处理完成。

3.恢复睡眠##

以前一到晚上总想利用睡觉前的时间多听多看一些有用的知识，了解一下各方面的信息，常常为了贪多而熬夜，睡眠质量不高。现在看，人要想提高睡眠质量就应当白天的时候多运动，做有规律的事情，晚上避免吃些刺激性的食物，如喝咖啡或茶，养成规律，睡眠就会充足。每天睡前可以关注呼吸，不去想其他的事情，这样睡的质量也会很高，会很快入睡。要把睡眠当作重要的一件事情来对待，赢在未来，而不是赢在现在，为了未来有更好的动力，现在应重点关注睡眠。

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速度是深度思考最大的敌人，想让自己在一心多用的时代保持领先，切记，慢就是快。