深圳44岁网约车司机跨年夜猝死车内：如果人生太难，请善待自己
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文| 乔巴·主播| 杨枪枪
来源 |富书（ID：kolfrc）
意外有时候比幸福来得更早
2020年已经来了，很多人都写下了新的一年的愿望：今年，我要赚钱，2020，打算买房。
可是，深圳的网约车司机王师傅（化名），却永远无法实现自己的新年愿望了。
1月1日早上，他被市民发现死在了自己的车里，年仅44岁。
记者看到涉事车辆为白色比亚迪轿车，绿色牌照，是新能源汽车，车辆已被警戒线围起。
附近一目击者告诉记者，早晨八九点钟，他看到白色小车停在路边，感觉不对劲，便上前询问情况。
但他多次敲车窗后，无人响应。他说：
“车窗上全是雾，我往里仔细一看，司机双拳紧握，靠在驾驶椅上，手已经发紫，像茄子一样的颜色。”
随后，目击者赶紧找人报警，120赶到时，王师傅已没了生命。
目击者还透露，警方到场后调取了路段的监控，发现白色小车昨天晚上11点多就已停在路面，当时司机还走出来活动，后来又坐上去了。
就这样，一条鲜活的生命在这个寒冬的深夜里逝去，走得悄无声息。
2019年的最后一天，本来是阖家团圆的日子。
家人做好了饭菜，等着疲惫的王师傅回家，他们还约定下午去超市买东西。
可是，王师傅没有回来，家人彻夜等待，等来的却是冰冷的遗体。
想想那画面，真的令人心碎。
家人说：王师傅多年前来到深圳，在这座城市里苦苦打拼。
小孩长大了要上学，父母年纪大了要给供养，还有各种开销的压力，都压在了王师傅这个中年男人的肩上。
为了生活，他开网约车，连续工作，很少休息，每天早晨7点多出门跑车，晚上11点才到家。
家人曾劝过他，年龄大了，不要这么拼。
但王师傅放不下，他想帮家里减轻负担，也想为自己的日后多存点积蓄。
出事前，王师傅曾经打电话回来，说了句今晚生意不错，我晚点回来。
可是，一切的美好都在那个寒冷的夜里被挤得粉碎。
经法医初步判断：
王师傅的死因是因为过度疲劳，突发心源性疾病猝死。
在现在这个快速发展的年代，癌症、猝死不再是一个遥远的名词，不规律的作息时间加上不健康的饮食，哪怕朝气满满的年轻人，也时刻面临死亡的威胁。
我知道这其中有许许多多的心酸，也有很多的身不由己。
可是，一个人的身体健康是1，而财富、感情、事业，家庭…….都是1后面的0。
只有依附于这个1，0的存在才会有意义。
有句话说得好：你永远不知道意外和明天，哪个先来。
日积月累，细水长流，无论人生多难，请在每一个平常的日子里，善待自己。
有了健康生命才会有意义
前段时间，知名的美女漫画家回首而已（笔名）被朋友发现死在上海的一间出租屋内，年仅26岁。
普通人可能不了解回首而已，可是在漫画圈，她却是一颗冉冉升起的新星。
近两年接连出版了两本作品，取得了不错的成绩，其中《镜·朱颜》长期霸占平台排行版前几位。
可是如此光鲜的成绩背后，却是长期的透支与痛苦。
漫画行业看似很酷，其实压力极大，作息不规律是常态，行内人说是“用最贵的眼霜，熬最长的夜”。
拿到作品版权费时，回首而已曾对朋友说：
“最近这一年太累了，没日没夜地构思、画画、改稿，光是结局就磨了七八遍，身心俱疲。”
出事前，回首而已在最后一条微博里写着：安详地沉睡吧，我最爱的魔女。
可惜，她猜中了开头，却猜不中结局竟是自己的离开。
出事的那天下午，同事去她家找她，进了房间后看到回首而已瘫倒在地上，身边还散乱着未完成的漫画草稿。
有人说：中国社会已经是一个高压力社会。
高企的房价、赡养老人、孩子教育，三座大山压得30、40多岁的年轻人未老先衰。
而职场的天花板与尔虞我诈，就像一把利剑悬在头顶，让年轻人在最好的年纪疲于奔命。
于是，熬夜透支成为一种常态。
最近这几年，20、30岁的年轻人暴死、患癌的新闻比比皆是，看得人胆战心惊：
18年，清华大学计算机硕士张斌被发现猝死在马桶上，当天凌晨1点，他还发出了最后一封工作邮件;
36岁御泥坊原董事长吴立君，因长期辛劳，突发脑部静脉血栓去世；
26岁的医生加班猝死，他的朋友圈里写着：黑+白+黑，下班啦，活着真好；
24岁的奥美员工李渊，加班一个月后在办公室突发心脏病去世。
还有很多很多类似的悲剧，许多年轻的生命走得悄无声息。
《人民日报》曾经做了一份调查，一个健康人从疲劳离猝死其实只有六步。
而根据抗癌协会公布的统计数据：我国癌症发病年龄提前了15-20年。
比如，原来50到80岁才容易患上的肝癌，已经提早到了35-55岁。
当下，意外的年轻化和突然性已经是不争的事实，年轻人的身体远比我们想的更加脆弱。
而如果你心怀侥幸，不把自己的健康当回事，对身体的不良征兆嗤之以鼻，那结果等到病来如山倒之时，再后悔也晚了。
生死之外，其实都是小事。
想想你的家人，你是想让他们在有你的世界里幸福，还是在没有你的世界里悲伤？
其实，不是因为你成功了，才有财富、有健康。
而是因为有了健康才能获得成功、守住财富。
顶级自律
是节制自己
前两个月，主持人华少血管爆裂的消息上了微博热搜。
华少在综艺《我们长大了》中，自曝自己这几年长胖的原因，令人心酸：
“由于工作太忙，没有良好的饮食规律，还有经常作息紊乱。
有段时间，他为了自己导演的项目，每晚都要出去应酬。
从这个场子换到下一个场子，最后回到家催吐，吃一碗面条充饥。”
忙到这种程度，身体越来越虚弱。
最严重的时候，他竟然吐血500cc。
回想起来，前几年的我，也是没完没了地熬夜加班。
那时候仗着自己年纪还小，身体很棒，总觉得不幸和死亡离自己很远。
九十点睡觉会觉得不正常，不到凌晨，生命似乎就不太丰满了。
似乎每天的事情只要到这个点才算忙好，也只有到了这个点，才算认真拼命地为梦想做出了努力。
可是一过了某个节点，突然就感觉自己熬不动了，特别容易疲劳，每天不是腰酸就是背痛，头发还整把整把地掉。
这才终于觉得父母的叮嘱是至理名言：
年轻的时候对身体太随意，以后有吃不完的苦头。
复旦大学患癌的女教师于娟在《此生未完成》中感叹：
在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。
如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子。
不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。
真正长久的成果，一定不是依靠短期内的野蛮生长，而是应该在长期内计划合理。
这样，你的成功才会从容、可持续。
别等到生死临界点，才后悔没有好好爱惜自己的身体。
人生的正确姿势，是抓住努力时的每一分钟，而不是抓住每一分钟去努力，最后拖垮了身体。
所以，请记住，顶级的自律，并不是拼尽全力，而是节制自己。
如果人生太难
请你善待自己
朋友圈看过一段话：
不要晒你的钱，到了医院，钱都不值钱；
不要晒你的工作，倒下了，无数人会比你做得更出色；
不要晒你的房，你走了，那就是在为别人做嫁衣裳；
你唯一可以炫耀的，只有你的健康！
生命是一条单行道，任何人没有反悔的余地，也没有重来的可能。
人生实苦，我们不能只盯着可见的事业收益，却忘了隐形的健康成本，埋着头，拼着命，只顾往前冲。
否则，也许你前半生用命赚的钱，后半生钱却买不回命。
饮食有节，起居有常，这些事看似很平凡，其实才是真正的人生大事。
哪怕你再叱咤风云，万一风云突变，健康出了问题，一切都会化作泡影。
所以，不管你的梦想有多大，不管工作有多忙，都不要拿自己的生命开玩笑。
拿身体赌未来，你赌不起，更输不起。
冯唐曾说：
“实在放不下的时候，去趟重症病房或者墓地。
你容易明白，你已经得到太多，再要就是贪婪。”
说到底，拥有健康，你才能去看这世界的繁华，体会生命为你安排的精彩。
好好爱惜身体，就是你命里最好的锦鲤。
有书君说
日子过得舒心洒脱，身体才会健康长寿。
生命并不长久，善待我们的身体。
今天有书君给大家准备了一套管理身体的课程
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作者
乔巴，富书主编，新书《 好好生活》正在热销中，和300万人一起升级生活认知，知乎、微博@富书，本文首发公众号：富书（ID：kolfrc）。有书经授权发布，转载请联系作者。
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