文 / 船长 （日更第114天）
00 前言：
在写作100多天，每天早起写作1小时的习惯，已经变得比较稳定了。我晨间时间段的习惯规律，感觉像机器一样运作无误。每天早上4点30份小米智能灯光亮起，我在4点40分左右自然醒来，然后双盘打坐25分钟左右，更衣、洗刷、喝水、燃香礼佛，然后下小区健步1公里约10分钟，然后去工作室写作1小时，写完再到小区散步2公里，8点左右回到家吃早餐。
我早上的习惯，形成一条锁链一般，一环扣一环，我自己称之为“习惯链”。“习惯链”是个好东西，可以让你真正稳固培养一连串好习惯。最近我刚建立了一个群，已经有朋友开始进来了。如果你希望和我一样，培养稳固的晨间写作习惯，我可以看我置顶文章，上面有群介绍、加入方式介绍。
这周晨间写作1小时，主要用scrivener软件非公开写作，主要写“给过去自己一封信”，开始复盘自己过去人生，未来还会”写给未来自己一封信“，用来展望未来。写写自己，可以更好地放下过去，面向未来，活在当下。通过每天写作，禅写于当下,也是非常有意义的事情。
好了，这两天也在同步研究写作习惯，发现一个有意思的定律，叫做奥卡姆剃刀定律，它跟我们培养写作习惯有什么关系呢？请往下阅读。
01 什么是奥卡姆剃刀原理
奥卡姆剃刀定律（Occam's Razor, Ockham's Razor）又称“奥康的剃刀”，它是由14世纪英格兰的逻辑学家、圣方济各会修士奥卡姆的威廉（William of Occam，约1285年至1349年）提出。这个原理称为“如无必要，勿增实体”，即“简单有效原理”。这把剃刀是最尖利的思想武器，它曾使很多人感到威胁。它剔去了几百年间争论不休的经院哲学，引发了文艺复兴和宗教改革，谱写了全世界现代化的第一篇章。
“奥卡姆剃刀”以结果为导向，始终追寻高效简洁的方法。在过去，它影响过哥白尼、牛顿、爱因斯坦等伟大科学家，帮助他们成就了辉煌的科学事业。现在，它又被比尔.盖茨、巴菲特等经济界精英所使用。这是一个改变全球精英命运的思维法则，也是左右企业与个人发展的永恒法则。
爱因斯坦说：“如果你不能改变旧有的思维方式，你也就不能改变自己当前的生活状况。” 当你用奥卡姆剃刀改变你的思维时，你的生活将会发生改变。
02 奥卡姆剃刀定律应用例子
奥卡姆剃刀定律，追求“简单高效”。它可以应用到我们学习生活工作各方面，看一下名人如何说：
1.爱因斯坦：万事万物应该都应尽可能简洁，但不能过于简单。
2.罗伯特-格罗斯泰斯特：在其他条件相同的情况下，要求得越少的那个就越好，越有价值。
3.亚里土多德：自然界选择最短的道路。
4.艾萨克·牛顿：如果某一原因既真又足以解释自然事物的特性，则我们不应当接受比这更多的原因。
这些话并不是都很容易理解，这里给大家举两个有意思的例子，一下子就能明白了。
例子1：
一个博士qq群里，有一个人女生提问：一滴水从很高很高的地方自由落体下来，砸到人会不会砸伤？
群里一下就热闹起来，各种公式，各种假设，各种阻力，重力，加速度的讨论，足足讨论了近一个小时。
这时，有人默默的问了一句：你们没有淋过雨吗？
群里，突然死一般的寂静。
五分钟分，群里显示xx已被群主移出该群。
例子2：
一个日本最大的化妆品公司收到客户抱怨，买来的肥皂盒里面是空的。于是他们为了预防生产线再次发生这样的事情，工程师想尽办法发明了一台X光监视器去透视每一台出货的肥皂盒。同样的问题也发生在另一家小公司，他们的解决方法是买一台强力工业用电扇去吹每个肥皂盒，被吹走的便是没放肥皂的空盒。
以上两个例子，第一次看到会让我们捧腹不已。你一定会笑，这群高智商人士，真喜欢把问题复杂化呀！是的，包括我们自己，也经常会陷入这种问题当中，把简单的问题复杂化，这个时候，就是拿出奥卡姆剃刀的最佳时机了！
03 写作中如何应用奥卡姆剃刀？
(1)
在写作上面，很多新手面临最大的问题：
一是不知道写什么、不知道怎么写、怕自己写得太差，所以不敢写；二是对培养写作习惯，如何持续坚持写作没有信心。
关于如何写的秘诀，为了寻找答案，我也看过很多写作的书籍，发现最终答案并没有那么复杂。
一九三五年六月二十九日，鲁迅先生在答赖少麒的信中说：
“文章应该怎样做，我说不出来，因为自己的作文，是由于多看和练习，此外并无心得或方法的。” 很多人老是想着得到写作的秘诀，但从未下笔训练自己，对此鲁迅先生也讽刺道：“作文却好像偏偏并无秘诀，假使有，每个作家一定是传给子孙的了，然而祖传的作家很少见。……” 这确实是最真实的答案。
张爱玲在《论写作》一文中说：“我写小说，每一篇总是写到某一个地方便觉得不能写下去了。”
可见，包括大作家在内，写作遇到各种问题，写不下去时的情况是经常有的。余华对此也谈过，当写不下去的时候，最终坚持下来，全靠一个秘诀，那就是：写，别停下。他说：
”因为内心并非时时刻刻都是敞开的，它更多的时候倒是封闭起来，于是只有写作，不停地写作才能使内心敞开，才能使自己置身于发现之中，就像日出的光芒照亮了黑暗，灵感这时候才会突然来到…”
所以，关于写作秘诀，也就是如何写问题上面，我们可以大胆采用奥卡姆剃刀定律留下一个简单有效的方法：写，不断地写。
为此，我在建立《禅写》体系的时候，总结出六大法则——不要停，不要想，不要改，要定时，要具体，要晨写。如果只能保留一个原则，那可能是——不要停。一旦开始写，就不要停下来，持续地写下去。不断地写1个小时，不断地写一个月，写一百天，写上十年，甚至一辈子…
(2)
在文笔内容方面， 可以大胆采用奥卡姆剃刀定律，让行文变得更加简洁有力。
海明威是美国的著名的小说家，也是诺贝尔文学奖获得者。他的作品具有简洁性、含蓄性，主题鲜明而闻名于世。但他记者询问他写作秘诀时，他却说，我没有什么秘诀，只是写作方法不同别人，别人是坐着写作，我是站着写作的。
“是的，站着写，”海明威仍然微笑着而肯定的说：
“我不仅仅要站着写文章，有时候我还饿着写文章，肚子饿着咕咕叫也忍着。有时，我会在寒冷的冬天，故意只穿一件薄薄的单衣写文章。那时，我整个人都冻得瑟瑟发抖，有时手冻得连笔也握不住，但是我还是咬着牙坚持写作。倘若不是在冬天，也不是在饿肚子的情况下，我就站着写文章，而且是一只脚站着支撑着自己的身体，只要这样，我才想要把我的作品快些写完，才能少写一些废话。这就是你们想要知道的我的写作秘诀。” 海明威的秘诀在于少写废话，这其实就是奥卡姆剃刀定律实际运用。
(3)
在培养写作习惯上面，又如何应用奥卡姆剃刀定律？
培养一个习惯，可以很复杂，你可以看到市面上有很多时间管理、培养习惯的书籍。看过很多习惯培养的书，不一定能帮你培养出一个好习惯，当然，如果你能大胆挥舞一下那把剃刀，培养一个习惯就会变得非常简单。
时间管理上一个著名的思想是GTD思想（Getting Things Done），是一个体系非常完整的时间管理思想。但有一个人，在这基础上，精简成ZTD思想（zen to done），可以翻译成“简易做”。其实这个思维是遵循了奥卡姆剃刀定律的。
我坚持5点早起，每天打卡，坚持了417天。养成这个习惯，发现确实简单几点让我做到的：
（1）23点前睡觉（最好22点睡觉）；
（2）买一个智能台灯，定时4点30分自动亮起来，替代闹钟唤醒；
（3）设计早起流程，设计习惯链。
我发现简单的者几点就可以让我做到400多天早起了，早已经养成自然习惯，当我决心写作，也因此轻松培养了200多天日更写作习惯。
所以要做培养写作习惯，利用奥卡姆剃刀定律简化以下，我认为只要三点就够了：
（1）培养早起习惯；
（2）培养早起后写作1小时的习惯；
（3）遵守禅写法则，坚持每日写，写得多差劲都没关系。
初稿：2019年7月4日 21:35:48-2019年7月4日 22:44:20