论吃雪糕的危害

  夏天一到，大家最喜欢的还是莫过于冰激凌和雪糕了。但是，你有想过它们在带来凉爽的同时，也有许多危害吗？

  经常吃冰琪凌，雪糕会有以下危害：

1，它是一种高脂肪、高糖分食品，吃多了不易消化，会降低食欲，而且冰淇淋含的糖属于精制糖，孩子不宜多吃。

2，冰淇淋的温度一般在0℃左右，人体正常体温37℃，如此悬殊的温差对人体胃肠道刺激较大，可导致胃肠道血管收缩，消化液分泌减少。 若进食过频或过量，还会削弱胃粘膜保护屏障，引起急性胃炎及肠道功能紊乱。

3，很多冷饮中含有过量的色素、香精和防腐剂，碳酸饮料中含有大量气体，食用后还易引发上腹部疼痛、不适、恶心呕吐甚至腹痛、腹泻。

4，过食冰镇食品可造成厌食、消瘦、胃肠功能紊乱并导致黄而暗的特征性面孔，医生形象地称之为“冰棍脸”。

  所以，看到这里，你是否应该考虑一下如何健康的生活呢？尽量不要一次性吃很多刺激性的雪糕和冰激凌，吃冰激凌的时候尽量少吃带各种颜色的，保持健康更重要。