在《和陌生人说话》第二季中，其中有一集
一个面带口罩和帽子的男士，口口声声说自己是渣男。
“我感觉我这种，比那种什么渣男都渣。”
他跟女生出去见面的第二次就能让女孩心甘情愿的和他开房。
这一举动，让主持了二十多年的节目，采访过几百个深度人物故事的节目主持人陈晓楠，当面对这个96年的小男孩，都觉得突破想象。
她脸上写满了震惊。
其实，这都源于一种新型的“文化”-----PUA，pick-up artist. 中文译为“搭讪艺术家”。
最初，是一种鼓励人们与异性接近的交往技术。通过“系统化学习、实践和不断自我完善情商”，鼓励人们与异性接触相交。
具体来说，即教你从个人形象、谈吐表现，到内在的特长等方面进行提升，变得更吸引人。
但是后来就没这么单纯了，逐渐演变成情感欺骗和心理操纵术，成为“不良PUA”。
他们开展出了整套的产业链，在线授课，指导你把妹。
他们会疯狂猎艳，使用套路，不择手段地骗人上床，情感控制、榨取钱财，甚至是鼓励妹子自杀。
更恐怖的是——
今天的PUA业已发展成多个“门派”。
自然流、技术流、夜店流、下药流、学生流、捡尸流、泡良流……
他们视女性如玩物。
视恋爱为游戏。
甚至他们连交往对象是谁，压根就不在意。
只要是个女的就行。
他们谎言情话信口拈来，群发万千，群加后宫：谁回复上谁。
聊天只为实见面，见面推倒才是真目的。
节目中的这位男生，就为我们科普了PUA中最常见的“五步陷阱法”。
第一步就是建立你的人物形象。
他们根据妹子的不同性格，也分为不同的模式，有“浪子模式”、“诗人模式”和“帝王模式”。
无论什么模式，总归一个字：骗。
第二步就是将建立的人物形象，立即打破，制造一个反转，比如“我是浪子，被人伤害后才玩世不恭。”，激起女生的同情心和母性。
第三步，建立契约。
也就是说，不良PUA会利用好你的心疼和拯救欲，马上诱导你表白，和你建立情感契约。
他不会表白。
但他会暗示你表白。
等两个人确定关系了，第四步就是撕毁契约。
也就是说，在这个过程中，他会想方设法地，让你有负罪感。
他会找到你一丁点的小错误，然后放大，放大，令你感觉自己有罪过。
最后一步，就是情感虐待。
因为这个时候，女生基本已经离不开男生了，他对你使用冷暴力，一会冷，一会热。
让你在爱与被抛弃间生不如死。
甚至更严重的，还会进行“自杀鼓励”，诱导对方自残，甚至自杀来证明爱。
并且很享受这种“快感”。
更有网曝消息，一名深圳的PUA学员，身患艾滋病，却还在与女生发生关系...
睡过后，更是洋洋得意的发消息：
“又成功把艾滋病传染给一个高分妹子...”
这些恐怖的事情，真的就发生在现实生活中。
就连PUA学员自己都觉得这种行为太恶心了。
“真的太恶心了，我自己都觉得，自己这种行为恶心。”
主持人陈晓楠问他这样不累吗？他回答，习惯成自然。
“习惯成自然”，多么细思恐极的一句话。
可是有谁能想到，这背后被人欺骗的那些无辜女生呢。
你想谈场恋爱，而他只想约炮，你想进入他的生活，而他只想进入你的身体。
那些涉世未深，单纯，无辜的女孩，在如花的年纪就经历了地狱般的折磨，摧残。
她们说过最多的高频词就是：自残、自杀、魔鬼、地狱、我要杀了他。
在《和陌生人说话》节目里，一个化名为吴茗的女孩，讲述了她被PUA所伤害的经历。
她在大学时，认识了一个男朋友。但无意中发现，他是一个不良PUA。
她第一反应就是完全崩溃了，直接瘫坐在地上.....
哪怕现如今，她已经离开前男友，但这段经历给她留下了严重的“后遗症”——
她丧失了对异性的信任感。
因为从那以后，她再也无法和男性正常交流。
总觉得每一个和她说话的男生，是不是在玩套路，是不是就是PUA。
这可能是最可怕的事情，有的人已经习惯成自然，而有的人已经彻底麻木，不再相信人了。
鬼可怕吗？
走，我带你去看看人心
PUA这行对年轻人的影响，很大程度上要归咎于我们教育制度下一直缺失的情感教育。
几乎所有的中国学生在求学期间，在本应建立起基本的人生观的重要年龄阶段下，没有受到任何系统的情感教育。
大量的学生没有学会如何表达自己的感情，如何与他人及异性相处，如何沟通矛盾；
很多学生无法解决自己的情感问题，又无处求助，只能自己默默忍受，而很多家长老师却完全不重视学生的心理情况，甚至没有找心理医生的意识。
这种心理上教育上的缺失，加上越来越大的贫富差距，最终就会孕育出视频中的主人公。他是异类吗？不，他只不过是无数学生的一个缩影罢了。
五步陷阱是PUA中期的产物，虽然到目前为止好像还没有人专门研究过PUA在中国发展的历史，我个人大概地把它分为前中后三个时期。
PUA前期是圈子很小的小众舶来品，这阶段没什么所谓的导师，基本是爱好者之间相互交流学习，主要的教材就是视频中提及的《迷男》，这阶段也没有什么商业模式，大家都还在进行理论探索和实践积累。
到了中期的时候几个比较大的PUA平台出现了，导师一职应运而生，PUA开始向商业模式发展。这个阶段一些导师为了招揽学员，突出自己的与众不同，开发了很多听起来有板有眼的新理论体系，五步陷阱就是这时候一个叫死囚漫步的导师传播开的（死囚漫步这个名字来源于95年的美国电影《Dead Man Walking》，这部电影的剧情其实就是五步陷阱的一个例子，我相信死囚漫步从这部电影中获得了极大的启发，但也有说法认为死囚漫步并不是理论的创始人，只是改进者）。
一般来说，任何一个PUA高手都不是全能的，PUA理论也各有侧重，一个看似完美的理论其实往往没有多少实用性，所以PUA渐渐出现了不同的派别。五步陷阱理论可以算是传统PUA理论中剑走偏锋的一派，它把重点放在挑起女生的好奇和母性上，尤其利用了四个心理规律：
第一点，人们对于愿意在自己面前暴露内心秘密的人会更愿意相信和亲近。人的社交具有显著的等价交换原则，对于别人的善意和帮助，你会愿意在未来给予回报。而如果一个人愿意对你袒露秘密，本身就代表了对方给予你的信任，你会本能地用自己的信任给予反馈。再进一步说，暴露什么秘密效果最好？五步陷阱找到了答案：暴露真实的自己。这不是什么独创，我们中国的酒桌文化就是这么干的，在酒桌上几个人愿意喝得烂醉如泥，行为言辞荒唐不羁，目的何在？就是为了告诉对方，你看，在你面前我可以撕掉所有的面具，不顾忌自己的形象，我是真心对你啊！我们是好兄弟啊！于是马上大家的距离就被拉近了，生意好谈了，事情好做了。
可是如果一个人本来就是酒鬼，他就算喝得酩酊大醉，又有啥说服力呢？但如果一个人平时滴酒不沾，严肃得一板一眼，却在酒桌上为你放浪形骸，大醉一场，是不是就特别够义气了？所以为了让暴露自己的效果来得更好，五步陷阱想到了先制造人设的方法。通过预定的人设和一系列行事原则，话术技巧，迅速在对方心目中确定你的形象特点，在第二个阶段再撕碎自己的人设，人为地制造出真实自我的暴露，这种巨大的形象反转很容易把女生打懵，一旦成功就会马上建立起女生对你几乎无保留的信任。
第二点，女生普遍有母性，本身就有关怀的意愿。为什么五步一开始的人设是很奇葩的什么帝王，浪子，诗人，而不是普通的屌丝男或者高富帅？除了要建立神秘感之外，还有个目的就是为了让第二步暴露自我的时候激起女生的母性。一个人从弱小反转成强者是不会勾起别人的恻隐之心的，而一个男人从本来的或霸道，或玩世，或洒脱反转成脆弱，善良，纯真的男孩是最容易勾起女生的母性的。在母性的驱使下，女生会愿意给予男生关怀，主动承担起照顾者的角色，并产生帮男生改变自我的意愿。而且从心理学上讲，被关怀者也同时满足了关怀者的“给予”需求，即通过给予这一行为确认自己的价值。比如富人做慈善，很多人并不是为了避税，而是满足自己在财富自由之后更高的精神需求，给予他人从而成就自我。
激起母性也并不是五步陷阱的发明，很多传统的PUA理论套路里面都有提及，甚至在PUA之前就已经被广泛使用了。言情剧里面经常有这种剧情：一个霸道总裁在女主面前露出自己承受不住压力的脆弱一面，一下子就让女主母性爆发，对男主产生感情。
第三点，人们会不断为自己的行为找理由，即自我归因。心理学上有个著名的“吊桥效应“就是自我归因的经典案例：
吊桥效应是指当一个人提心吊胆地过吊桥的时候，会不由自主地心跳加快。如果这个时候，碰巧遇见一个异性，那么他会误以为眼前出现的这个异性就是自己生命中的另一半，从而对其产生感情。
在激起女生的母性后，五步陷阱进一步通过不断诱导女生自我归因，把女生自发的关怀行为和她对男生的感情联系起来，使女生产生“我之所以愿意关心他，是因为我喜欢他”的潜意识。这样一来，不需要男生做什么，女生自己就把自己说服了，主动接受了”一定是我爱上了他“这样的认知，从而进一步加深了对男生的依赖。
第四点，人质综合征，也就是斯德哥尔摩综合征。五步陷阱最后一步所谓的情感虐待，最终目的是为了彻底操纵女生，其第三和第四步的目的也是通过不断地推拉女生（推拉在PUA里面指打压和奖励相结合的方法，比如先故意冷落女生再热情相待，制造不可预期的态度模式和感情波动），放大女生的错误让女生产生负罪感，愧疚感，进而愿意承受男生的一些伤害性行为。这种情感暴力在普通的情侣之间是难以容忍的，女生必然会要求分手离开。但由于五步陷阱前面的铺垫，女生在不断承受男生伤害的情况下会主动合理化男生的行为，认为是自己不好，而为了减轻内心的痛楚，女生会开始越来越相信男生，通过承认自己的处境来让自己获得安全感，最终反而对男生产生强烈的情感。
单纯从心理上讲，五步陷阱的操作套路是完全有理论依据，也有可操作性的，也因此在一段时间内获得了相当多的拥趸。但现在的主流PUA几乎完全抛弃了五步陷阱，因为五步陷阱的短板和缺点非常明显，它完全忽视了自身的真实自我，对自我提升没有任何积极意义。所有通过欺骗和伪装来到达目的的PUA体系都会面临一个巨大的问题，那就是无法维持健康的长期关系，最后所有的谎言都会破灭。而且五步陷阱除了能给男生带来得逞的快感之外，无法真正满足男生的情感需求，因为它要求男生从头到尾以一种演员的姿态观察女生，而一个人正常的情感需求是作情感的参与者而不是旁观者，它只会让男生越来越不敢相信感情，越来越恐惧真正的感情，既不知道怎么给予爱，也不知道如何接受爱。
另外，真正能够被成功引入陷阱的女生往往是内心不成熟，缺少情感经历，自身独立意识不强的女生，五步陷阱对于那些自我认知度高，内心成熟的女生几乎没有任何效果（人家会觉得你简直就是一个中二病......）。
爱情总是要付诸真心