2019-09-15，休息懈怠的一天

今天是休息的最后一天，明天就该上班了，不过还好，外出培训可以做一个缓冲吧。但是今天还要收拾很多这些天培训要带的东西。

工作概述：

微信的消息

财务检视：

今天没花钱，攒着大的哈哈哈。

开卷有益-学习/读书/听书：

读的薄荷阅读的另一期，吸血鬼日记，继续读一段。仍然是先背单词，再看书。下午学的。

今天背了单词，有复习之前的，也有新的，这个词库果然比较难。也是下午睡醒学的。

今天学了流利说的英语课程。学习了懂你，今天没听课。

今天睡得时间比较长，没有读书听书。

今天写了这篇日记。

今天写了手账啊。主要是时间轴和打卡。

关于写作：继续把细致的计划搭好。然后选定事件的主要方面。收集资料。中秋节回来开始一个场景一个场景的写了。

健康与饮食：

昨日睡眠：昨天晚上睡得挺好的，下午也睡了几个小时。

晨脉和平均静息心率：今天静息心率没怎么测，因为回家就把手表摘了。。

今日步数：0

今日锻炼：无

今日护肤：继续药妆护肤的。想要买点去黑头的设备等东西。

今日饮食：吃了很多，月饼、面条、火锅等等。这个假期真的是废掉了啊。

今日饮水：喝了白开水，饮水量比较小。

今日测量：今天早晨没有称重啊。可能不敢面对现实吧哈哈哈。

好习惯打卡：早起喝水，听书，学习英语、写日记、学习各种课程、健康饮食、写手账。

想法：时间就是在一点一点的拖延和玩手机、懒散中消耗的。