木风恒简慢素生活纪：第四八一天纪录

实话生活  体悟人生

今天是2017年8月21日

天气晴天

温度26-36度

今天早上四点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着

就用牙刷

沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

接着就到房间静坐

下坐以后

就到餐厅去

煮了玉米糙米粥

弄好以后

就到客厅去

做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

接着回到房间

去读了菜根谭这本书

读完以后

就去做艾灸

以及拍摄图片

弄完以后

就开了电脑

并发布了网络日志

弄完以后

用电脑把艾灸图片

放到博客中

发完以后

就到厨房去

煮了剩饭成粥来吃

吃完早餐以后

就回到房间

玩了一会游戏

接着看了一会资料

就写了静坐日志

写完以后

找了视频资料来看

看完以后

又玩了一会游戏

玩完以后

就找了一些书来看

看完以后

又继续看视频资料

后来到了中午的时候

觉得有点困

就去睡觉了

起床以后

就去上了厕所

以及洗脸

然后就到餐厅

吃了一碗粥

吃完以后

就换衣服

出门去米店买米

买了二十斤米

花了五十块钱

买回来以后

又骑车出外边去交电费

交完以后

就骑车回家

到家以后

就回到房间开电脑

找了视频资料来看

还有玩游戏

看完以后

又看了一会书

看完以后

又找了视频资料来看

还一边玩游戏

看完以后

就去读了素书等书

读完以后

就出门

到下边菜市场

买了二块五毛一斤的水豆腐

花了二块钱

买回来以后

就到厨房去煮了米饭

还有顺便煮了晚餐

煮了一道

西红柿豆角粒水豆腐

煮好以后

就回到房间开电脑

找了视频资料来看

还一边玩游戏

接下来

就去做了艾灸

做完以后

正好家人煮得晚餐

就到餐厅去

与家人一起共进晚餐

吃完晚饭以后

就回到房间

继续找视频资料来看

看完以后

还玩了一会游戏

玩完以后

又继续看视频资料

接下来

就去读了列子这本书

读完以后

侄子过来要弄粘艾贴

帮他弄了一下

弄完以后

就把剩下的视频资料来看完

就去洗澡和刷牙

以及吹干头发

弄完以后

就写了今天的日志

此时还没到休息时间

再找一些东西来看

接下来到时间

然后再睡觉

今天的情况就这么多！