简法——断舍离，一堂课的顿悟

家的样子，你的样子

昨天和朋友们一起参加了一期断舍离的心灵公益课程，早上5:00起床，晚上9:30回到家，充实饱满，一整天下来却又很轻盈，这是一种很微妙的感觉，大概是课程带来的自觉推力。总结一下我对这期课的“觉jue”。

家是我们人生中有一半时间待的地方，不管是境随心转，还是心随境转，我们的家和我们的心灵是最终相互影响的，我们的家处于一个非常好非常舒适的状态，那我们的心也会随之有着正向的改变，反之，我们的家脏乱差，那我们外表即使再光鲜，我们的内心也会受之影响。当然，最终修的是我们的内心，我们的心始终处在一个正向的状态，那我们家的状态肯定会随之越来越好。

所以，断舍离，第一件事，从我们的家开始。闭上眼睛，从大门走进你的家，感受一下你家的状态，记住，家的样子，你的样子，如果心里想要改变，那就开始吧。

断：断绝不必要的物品进入

我承诺不买不收取我不需要的东西

我坚决的执行购物三思而后行，但凡犹豫，说明内心肯定不需要，那肯定不入；我不接受他人赠送的我不需要的礼品及其它，我只为我的家里添置需要的东西。

舍：给生活和人生做减法

我坚决的执行定期拾掇没用的杂物，如果他人有需要我愿意将对我无用的物品转赠给需要的人，新的一年，我会缩小我的喜好范围，让我真正的需要精而放彩。

离：舍弃对物质的迷恋，让自己宽敞舒适

真正的了解自己，悦纳自己，爱上自己，从而爱人。

空间，能量，风水，与生命状态的关联：如果家里有物品为你带来负面影响，不管这些物品是否还可以使用，他们会在居家空间及精神思绪上对你造成冲击。

杂乱为何会影响你？

杂物堆积会使你昏昏欲睡

杂乱使你活在过去

杂乱使你身体不畅

杂乱会使你体重上升

杂乱导致关系失和

希望19年，我经过的地方，我走的时候总比来的时候更让人舒服一点。不要断不掉，舍不得，离不开。

断舍离，是断掉一切，无欲无求吗？

我的理解是这样的，带着觉知活好每一个欲望，你不一定要扔掉所有的东西，但是你一定要抛弃你不需要且也不能给你带来正向影响的东西，因为对物品的态度体现一个人的修养，生活不在远方而在脚下，需要我们认真过好每一个当下，不能够让杂物占据我们有限的空间还有美丽的灵魂。

关于购物：你需要用好的精致的东西，它可能很贵，但他值得用时间来验证，永远告诉自己，你喜欢一个东西不是因为它贵，而是因为你需要，它也值得。

关于曾经：曾经一些值得回忆的美好记忆你可以分类保存，但是曾经的一些记忆的物品，照片。如果影响到你现在的生活，比如对前任的礼物，它的存在为影响你当下的生活，即使他再好再珍贵，也不值得去保留。

关于生活：让好东西发挥价值，不要让他昏昏欲睡。

一起从以下三方面捋一捋吧~

扔掉看得见的东西，改变看不见的世界。

一日一舍：

图片发自App

第1天:打开的第一个离自己最近的柜子开始，整理出来一些没用的贴纸书，一些不要的卡片，买回来没吃都放过期的零食，一些写不出来的笔，嗯，舍掉这些，再摆整齐，柜子说它舒服多了~